Tiedä, mitä lautasellasi on
Corn Pops -murot
Kalorit ja ravintoarvot
syöntivalmis, kellogg's
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 386 kcal —
- Proteiini 4,8 g 10%
- Hiilihydraatit 82 g 30%
- Rasva 1,5 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 7,1 g 25%
- Sokerit 36 g —
- Natrium 521 mg 23%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 4,9 µg 25%
- E-vitamiini 0,06 mg 0%
- Tiamiini (B1) 2,5 mg 209%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 4,9 mg 31%
- Pantoteenihappo (B5) 1,6 mg 32%
- B6-vitamiini 0,88 mg 52%
- Biotiini (B7) 1,8 µg 6%
- Folaatti (B9) 62,3 µg 16%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 17,1 mg 95%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 48 mg 4%
- Kalium 110 mg 2%
- Sinkki 3,6 mg 33%
- Kupari 0,09 mg 9%
- Mangaani 0,25 mg 11%
- Seleeni 2,3 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 4,8 g | 82 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2,4 g | 41 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 7,1 g | 124 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 9,5 g | 165 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 12 g | 206 g | 3,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maissihiutaleetsyöntivalmis, Kellogg's392 kcal / 100 g
- Froot Loops -aamiaismurotsyöntivalmis, kellogg's396 kcal / 100 g
- Frosted Flakes -aamiaismurotsyöntivalmis, kellogg's380 kcal / 100 g
- Corn Bursts -murotmalt-o-meal, syötävävalmis385 kcal / 100 g
- Kellogg's Honey Pops -aamiaismurot384 kcal / 100 g
- Rice Krispies -aamiaismurotkellogg's, syötävävalmis393 kcal / 100 g
- Kellogg's Coco Pops -aamiaismurot386 kcal / 100 g
- Crispix-aamiaismurotsyöntivalmis, kellogg's399 kcal / 100 g
- Krave-aamiaismurotkellogg's, ready-to-eat397 kcal / 100 g
- Raisin Bran -aamiaismurotsyömävalmis314 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Corn Pops -murot
Miten Corn Pops -murot kannattaa syödä maidon kanssa?
Kaada maito murojen päälle juuri ennen syömistä, niin ne pysyvät rapeampina. Kylmä maito pitää rakenteen napakampana kuin lämmin.
Miten Corn Pops -murot pysyvät rapeina avatussa pakkauksessa?
Sulje sisäpussi tiiviisti tai siirrä murot kannelliseen, kuivaan rasiaan. Kosteus pehmentää muroja nopeasti.
Voiko Corn Pops -muroja syödä sellaisenaan välipalana?
Voi: niitä voi napostella kuivana suoraan kulhosta tai ripotella jogurtin päälle juuri ennen syömistä, jotta ne eivät ehdi pehmetä.
Voiko Corn Pops -muroista tehdä jälkiruokia?
Murskaa niitä jäätelön tai vanukkaan pinnalle rapeaksi lisukkeeksi. Voit myös painella muroja sulatetun suklaan joukkoon ja antaa seoksen jähmettyä pieniksi paloiksi.
Miten Corn Pops -murot eroavat maissihiutaleista?
Corn Pops -murot ovat pulleita ja rapeita, kun taas maissihiutaleet ovat litteitä ja hauraita. Maissihiutaleissa on enemmän proteiinia: 6,6 g sadassa grammassa, kun Corn Pops -muroissa on 4,8 g.
Mitä Corn Pops -murojen kanssa kannattaa tarjota?
Maito tai maustamaton jogurtti sopii murojen kanssa; lisää halutessasi banaaniviipaleita tai marjoja. Jos sekoitat lisukkeet kulhoon etukäteen, murot pehmenevät.
Lähde: Canadian Nutrient File 1268 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
