Tiedä, mitä lautasellasi on
Frosted Flakes -aamiaismurot
Kalorit ja ravintoarvot
syöntivalmis, kellogg's
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 380 kcal —
- Proteiini 4,6 g 9%
- Hiilihydraatit 87 g 32%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 2,9 g 10%
- Sokerit 33 g —
- Natrium 390 mg 17%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 4,7 µg 24%
- E-vitamiini 0,09 mg 1%
- Tiamiini (B1) 2,4 mg 203%
- Riboflaviini (B2) 2,6 mg 199%
- Niasiini (B3) 5,3 mg 33%
- Pantoteenihappo (B5) 1,6 mg 32%
- B6-vitamiini 0,59 mg 35%
- Biotiini (B7) 1,3 µg 4%
- Folaatti (B9) 65,1 µg 16%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4 mg 0%
- Rauta 10,7 mg 60%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 28 mg 2%
- Kalium 54 mg 1%
- Sinkki 0,23 mg 2%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 6,7 µg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 4,6 g | 87 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 2,3 g | 44 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 6,9 g | 131 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 9,2 g | 174 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 12 g | 218 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maissihiutaleet367 kcal / 100 g
- Froot Loops -aamiaismurotsyöntivalmis, kellogg's396 kcal / 100 g
- Frosted Mini-Wheats -aamiaismurotsyömisvalmis, alkuperäinen, vaahtera, fariinisokeri, mansikka, kellogg's366 kcal / 100 g
- Sokeroitua maissihiutaleitasyöntivalmis, compliments387 kcal / 100 g
- Kellogg's Frosties375 kcal / 100 g
- Kellogg's-maissihiutaleet378 kcal / 100 g
- Corn Pops -murotsyöntivalmis, kellogg's386 kcal / 100 g
- Special K -murotsyöntivalmis, kellogg's389 kcal / 100 g
- Fruity Pebbles -aamiaismurotpost, syötäväksi valmis402 kcal / 100 g
- Muslix-muroterilaisia makuja, kellogg's, käyttövalmis393 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Frosted Flakes -aamiaismurot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Frosted Flakes -aamiaismurot?
Määrä 100 g ruokaa Frosted Flakes -aamiaismurot sisältää 380 kcal, 4,6 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Frosted Flakes -aamiaismurot?
Määrä 50 g ruokaa Frosted Flakes -aamiaismurot sisältää 190 kcal, 2,3 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Frosted Flakes -aamiaismurot?
Määrä 150 g ruokaa Frosted Flakes -aamiaismurot sisältää 570 kcal, 6,9 g proteiinia, 131 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Frosted Flakes -aamiaismurot?
Määrä 200 g ruokaa Frosted Flakes -aamiaismurot sisältää 760 kcal, 9,2 g proteiinia, 174 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Frosted Flakes -aamiaismurot?
Määrä 250 g ruokaa Frosted Flakes -aamiaismurot sisältää 950 kcal, 12 g proteiinia, 218 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1269 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
