Tiedä, mitä lautasellasi on
Muslix-murot
Kalorit ja ravintoarvot
erilaisia makuja, kellogg's, käyttövalmis
393
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,5 g
HH64 g
Rasva7,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 393 kcal —
- Proteiini 9,5 g 19%
- Hiilihydraatit 64 g 23%
- Rasva 7,9 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 11 g 39%
- Sokerit 20 g —
- Natrium 355 mg 15%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 2,2 mg 185%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 4,9 mg 31%
- Pantoteenihappo (B5) 1,1 mg 22%
- B6-vitamiini 0,6 mg 35%
- Folaatti (B9) 82,8 µg 21%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 64 mg 5%
- Rauta 13,3 mg 74%
- Magnesium 110 mg 26%
- Fosfori 290 mg 23%
- Kalium 410 mg 9%
- Sinkki 3,7 mg 33%
- Kupari 0,36 mg 40%
- Mangaani 2 mg 86%
- Seleeni 8,9 µg 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 9,5 g | 64 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4,8 g | 32 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 14 g | 96 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 19 g | 127 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 24 g | 159 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Muslix manteli-rusinamurotkellogg's, käyttövalmis380 kcal / 100 g
- Luomumyslimurotjordans, syöntivalmis350 kcal / 100 g
- Frosted Flakes -aamiaismurotmalt-o-meal, käyttövalmis389 kcal / 100 g
- Crispix-aamiaismurotsyöntivalmis, kellogg's399 kcal / 100 g
- Kellogg's Just Right -murotsyöntivalmis377 kcal / 100 g
- Kellogg's All Bran Original -murotsyöntivalmis262 kcal / 100 g
- Weetabix Alpen -myslivalmis syötäväksi386 kcal / 100 g
- Special K -murotsyöntivalmis, kellogg's389 kcal / 100 g
- Täysjyvämysliaamiaismurot, mysli, täysjyvä, marjoilla366 kcal / 100 g
- Ateriankorvakeviljatuote käyttövalmis vectorKellogg's404 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Muslix-murot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Muslix-murot?
Määrä 100 g ruokaa Muslix-murot sisältää 393 kcal, 9,5 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Muslix-murot?
Määrä 50 g ruokaa Muslix-murot sisältää 197 kcal, 4,8 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Muslix-murot?
Määrä 150 g ruokaa Muslix-murot sisältää 590 kcal, 14 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Muslix-murot?
Määrä 200 g ruokaa Muslix-murot sisältää 786 kcal, 19 g proteiinia, 127 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Muslix-murot?
Määrä 250 g ruokaa Muslix-murot sisältää 983 kcal, 24 g proteiinia, 159 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1360 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
