Tiedä, mitä lautasellasi on
Kellogg's All Bran Original -murot
Kalorit ja ravintoarvot
syöntivalmis
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 262 kcal —
- Proteiini 13 g 27%
- Hiilihydraatit 45 g 16%
- Rasva 3,5 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 30 g 106%
- Sokerit 17 g —
- Natrium 481 mg 21%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,2 mg 8%
- Tiamiini (B1) 1,9 mg 162%
- Riboflaviini (B2) 0,27 mg 20%
- Niasiini (B3) 17,7 mg 111%
- Pantoteenihappo (B5) 1,6 mg 32%
- B6-vitamiini 0,84 mg 50%
- Biotiini (B7) 24,5 µg 82%
- Folaatti (B9) 129 µg 32%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 60 mg 5%
- Rauta 11,7 mg 65%
- Magnesium 323 mg 77%
- Fosfori 870 mg 70%
- Kalium 1039 mg 22%
- Sinkki 6,5 mg 59%
- Kupari 1,1 mg 120%
- Mangaani 6,8 mg 296%
- Seleeni 7,2 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 13 g | 45 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6,7 g | 22 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 20 g | 67 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 27 g | 89 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 34 g | 111 g | 8,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kellogg's All Bran Buds -murotsyöntivalmis259 kcal / 100 g
- Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes -lesehiutaleetsyöntivalmis331 kcal / 100 g
- Aamiaismurot Kellogg's All-Bran358 kcal / 100 g
- All-Bran täysjyvävehnälesehiutaleettäydennetty, esim.364 kcal / 100 g
- Raisin Bran -aamiaismurotsyömävalmis314 kcal / 100 g
- Täysjyväaamiaismurot266 kcal / 100 g
- All-Bran-murovehnäleseellä, All-Bran335 kcal / 100 g
- Aamiaismurot Kellogg's All-Bran Fruit n Fibre380 kcal / 100 g
- Post 100% Bran -murotsyöntivalmis395 kcal / 100 g
- Special K -murotsyöntivalmis, kellogg's389 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kellogg's All Bran Original -murot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kellogg's All Bran Original -murot?
Määrä 100 g ruokaa Kellogg's All Bran Original -murot sisältää 262 kcal, 13 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kellogg's All Bran Original -murot?
Määrä 50 g ruokaa Kellogg's All Bran Original -murot sisältää 131 kcal, 6,7 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kellogg's All Bran Original -murot?
Määrä 150 g ruokaa Kellogg's All Bran Original -murot sisältää 393 kcal, 20 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kellogg's All Bran Original -murot?
Määrä 200 g ruokaa Kellogg's All Bran Original -murot sisältää 524 kcal, 27 g proteiinia, 89 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kellogg's All Bran Original -murot?
Määrä 250 g ruokaa Kellogg's All Bran Original -murot sisältää 655 kcal, 34 g proteiinia, 111 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1472 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
