Tiedä, mitä lautasellasi on
luomumyslimurot
Kalorit ja ravintoarvot
jordans, syöntivalmis
350
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,3 g
HH49 g
Rasva8,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 350 kcal —
- Proteiini 9,3 g 19%
- Hiilihydraatit 49 g 18%
- Rasva 8,8 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 2,7 g 14%
- Kuitu 9,2 g 33%
- Sokerit 19 g —
- Natrium 17 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 1,1 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 47,9 mg 4%
- Rauta 3,6 mg 20%
- Kalium 302 mg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 9,3 g | 49 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,7 g | 25 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 14 g | 74 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 19 g | 98 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 23 g | 123 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Luonnonmukainen rapea granulamurojordans, valmis syötäväksi426 kcal / 100 g
- Supreme-myslijordans, käyttövalmis364 kcal / 100 g
- Jordans Morning Crisp Wild Berries -aamiaismurotsyöntivalmis441 kcal / 100 g
- Muslix-muroterilaisia makuja, kellogg's, käyttövalmis393 kcal / 100 g
- Morning Crisp mansikkamurotjordans, syöntivalmis442 kcal / 100 g
- Täysjyvämysliaamiaismurot, mysli, täysjyvä, marjoilla366 kcal / 100 g
- Jordans Morning Crisp suklaa -murotsyömävalmis, Morning Crisp: suklaa, Jordans456 kcal / 100 g
- Nature's Path Heritage Muesli -murotvalmis syötäväksi383 kcal / 100 g
- Weetabix Alpen -myslivalmis syötäväksi386 kcal / 100 g
- Täysjyvämysli pähkinöilläaamiaismurot, mysli, täysjyvä, hedelmillä, pähkinöillä378 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta luomumyslimurot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa luomumyslimurot?
Määrä 100 g ruokaa luomumyslimurot sisältää 350 kcal, 9,3 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa luomumyslimurot?
Määrä 50 g ruokaa luomumyslimurot sisältää 175 kcal, 4,7 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa luomumyslimurot?
Määrä 150 g ruokaa luomumyslimurot sisältää 525 kcal, 14 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa luomumyslimurot?
Määrä 200 g ruokaa luomumyslimurot sisältää 700 kcal, 19 g proteiinia, 98 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa luomumyslimurot?
Määrä 250 g ruokaa luomumyslimurot sisältää 875 kcal, 23 g proteiinia, 123 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5135 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
