Tiedä, mitä lautasellasi on
Täysjyvämysli pähkinöillä
Kalorit ja ravintoarvot
aamiaismurot, mysli, täysjyvä, hedelmillä, pähkinöillä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 378 kcal —
- Proteiini 9,4 g 19%
- Hiilihydraatit 66 g 24%
- Rasva 6,1 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 9,3 g 33%
- Sokerit 13 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 9,4 g | 66 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 4,7 g | 33 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 14 g | 99 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 19 g | 132 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 24 g | 165 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täysjyvämysli sokerilla hedelmillä ja pähkinöilläaamiaismurot, mysli, täysjyväinen, sokerilla, hedelmillä ja pähkinöillä455 kcal / 100 g
- Täysjyvämysliaamiaismurot, mysli, täysjyvä, marjoilla366 kcal / 100 g
- Täysjyvämyslisekoitusesim.367 kcal / 100 g
- Rapeaa pähkinämysliäkuidulla täydennetty456 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnähiutale-aamiaismurotkuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä, lisätty B2-, B3-, B6- ja E-vitamiinia, folaattia, kalsiumia, rautaa ja sinkkiä342 kcal / 100 g
- Hedelmä-pähkinämysli365 kcal / 100 g
- Hedelmä-pähkinägranola436 kcal / 100 g
- Aamiaishiutaleet sekaviljoistapähkinöitä, lisätty vitamiineja ja kivennäisaineita386 kcal / 100 g
- Rapea pähkinämysli454 kcal / 100 g
- Rapea myslimäinen muro pähkinöilläaamiainen, linnoittamaton450 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täysjyvämysli pähkinöillä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyvämysli pähkinöillä?
Määrä 100 g ruokaa Täysjyvämysli pähkinöillä sisältää 378 kcal, 9,4 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyvämysli pähkinöillä?
Määrä 50 g ruokaa Täysjyvämysli pähkinöillä sisältää 189 kcal, 4,7 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyvämysli pähkinöillä?
Määrä 150 g ruokaa Täysjyvämysli pähkinöillä sisältää 567 kcal, 14 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyvämysli pähkinöillä?
Määrä 200 g ruokaa Täysjyvämysli pähkinöillä sisältää 756 kcal, 19 g proteiinia, 132 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyvämysli pähkinöillä?
Määrä 250 g ruokaa Täysjyvämysli pähkinöillä sisältää 945 kcal, 24 g proteiinia, 165 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: slv 2032 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
