Tiedä, mitä lautasellasi on
Täysjyvämyslisekoitus
Kalorit ja ravintoarvot
esim.
367
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,3 g
HH68 g
Rasva4,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 367 kcal —
- Proteiini 9,3 g 19%
- Hiilihydraatit 68 g 25%
- Rasva 4,1 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 9,6 g 34%
- Sokerit 1,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 9,3 g | 68 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,7 g | 34 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 14 g | 101 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 19 g | 135 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 23 g | 169 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täysjyvämyslihedelmää sisältävä374 kcal / 100 g
- Täysjyvämysli pähkinöilläaamiaismurot, mysli, täysjyvä, hedelmillä, pähkinöillä378 kcal / 100 g
- Erityiset täysjyväaamiaishiutaleetesim.384 kcal / 100 g
- Weetabix täysjyvävehnähiutaleetesim.366 kcal / 100 g
- Luomumyslimurotjordans, syöntivalmis350 kcal / 100 g
- Rapeat aamiaismurottäysjyväinen, sokeria sisältävä, rusinoita, kookosta, esim.450 kcal / 100 g
- Myslin perussekoitusilman kuivattuja hedelmiä, makeuttamaton376 kcal / 100 g
- Hedelmäinen aamiaismysligluteeniton, Finax372 kcal / 100 g
- Bircher-mysliseoskuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä, makeuttamaton366 kcal / 100 g
- Rapea hedelmämyslitäydennetty kuidulla430 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täysjyvämyslisekoitus
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyvämyslisekoitus?
Määrä 100 g ruokaa Täysjyvämyslisekoitus sisältää 367 kcal, 9,3 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyvämyslisekoitus?
Määrä 50 g ruokaa Täysjyvämyslisekoitus sisältää 184 kcal, 4,7 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyvämyslisekoitus?
Määrä 150 g ruokaa Täysjyvämyslisekoitus sisältää 551 kcal, 14 g proteiinia, 101 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyvämyslisekoitus?
Määrä 200 g ruokaa Täysjyvämyslisekoitus sisältää 734 kcal, 19 g proteiinia, 135 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyvämyslisekoitus?
Määrä 250 g ruokaa Täysjyvämyslisekoitus sisältää 918 kcal, 23 g proteiinia, 169 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: slv 712 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
