Tiedä, mitä lautasellasi on
Corn flakes, frosted
Kalorit ja ravintoarvot
364
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,3 g
HH83 g
Rasva0,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 364 kcal —
- Proteiini 5,3 g 11%
- Hiilihydraatit 83 g 30%
- Rasva 0,8 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 34 g —
- Natrium 667 mg 29%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,02 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflaviini (B2) 0,88 mg 68%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- Pantoteenihappo (B5) 0,19 mg 4%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 13,1 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 5,4 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 7,8 mg 43%
- Magnesium 7,7 mg 2%
- Fosfori 28,3 mg 2%
- Kalium 57,7 mg 1%
- Sinkki 0,19 mg 2%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,11 mg 5%
- Seleeni 1,8 µg 3%
- Jodi 0,9 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 5,3 g | 83 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2,6 g | 42 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 7,9 g | 124 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 727 | 11 g | 166 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 909 | 13 g | 207 g | 2,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Sokeroidut maissihiutaleetei aineslisätty381 kcal / 100 g
- Sokeroitujen maisihiutaleidenvitamiinoitu ja kivennäisainepitoinen381 kcal / 100 g
- Kuorrutetut maissihiutaleet-aamiaismurottäydennetty350 kcal / 100 g
- Sokeroitua maissihiutaleitasyöntivalmis, compliments387 kcal / 100 g
- Maissihiutaleetaamiaismurot, sokerilla382 kcal / 100 g
- Sokerikuorrutetut maissihiutaleetlisätty B2-, B3-, B6- ja E-vitamiinia, folaattia, rautaa ja sinkkiä381 kcal / 100 g
- Muro maissihiutale sokerihuurrettu387 kcal / 100 g
- Murohiutaleetmakeutettu348 kcal / 100 g
- Sokeroidut murotsokerinen, ei vitamiinoitu377 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Corn flakes, frosted
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Corn flakes, frosted?
Määrä 100 g ruokaa Corn flakes, frosted sisältää 364 kcal, 5,3 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Corn flakes, frosted?
Määrä 50 g ruokaa Corn flakes, frosted sisältää 182 kcal, 2,6 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Corn flakes, frosted?
Määrä 150 g ruokaa Corn flakes, frosted sisältää 545 kcal, 7,9 g proteiinia, 124 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Corn flakes, frosted?
Määrä 200 g ruokaa Corn flakes, frosted sisältää 727 kcal, 11 g proteiinia, 166 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Corn flakes, frosted?
Määrä 250 g ruokaa Corn flakes, frosted sisältää 909 kcal, 13 g proteiinia, 207 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 436 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
