Tiedä, mitä lautasellasi on
Muro, maissihiutale, sokerihuurrettu
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 387 kcal —
- Proteiini 5 g 10%
- Hiilihydraatit 88 g 32%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 40 g —
- Natrium 455 mg 20%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 10,7 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,01 mg 0%
- K-vitamiini 0,02 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,78 mg 65%
- Riboflaviini (B2) 0,85 mg 65%
- Niasiini (B3) 9,7 mg 61%
- B6-vitamiini 1,1 mg 65%
- Folaatti (B9) 108 µg 27%
- B12-vitamiini 0,54 µg 23%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5,3 mg 0%
- Rauta 5,2 mg 29%
- Magnesium 10,4 mg 2%
- Fosfori 26 mg 2%
- Kalium 72,2 mg 2%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0,15 mg 16%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 2,1 µg 4%
- Jodi 9,6 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 5 g | 88 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2,5 g | 44 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 7,5 g | 133 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 10 g | 177 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 13 g | 221 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Muro riisimuro sokerihuurrettu kellogg's frost rice krispies vitaminoitu378 kcal / 100 g
- Muro maissista teollinen tuotekeskiarvo388 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Maissihiutaleet377 kcal / 100 g
- Corn flakes frosted364 kcal / 100 g
- Sokeroidut maissimurotaamiainen380 kcal / 100 g
- Sokeroidut murotsokerinen, ei vitamiinoitu377 kcal / 100 g
- Mysli viljainen368 kcal / 100 g
- Sokerikuorrutetut maissihiutaleetlisätty B2-, B3-, B6- ja E-vitamiinia, folaattia, rautaa ja sinkkiä381 kcal / 100 g
- Sokeroitujen maisihiutaleidenvitamiinoitu ja kivennäisainepitoinen381 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Muro, maissihiutale, sokerihuurrettu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Muro, maissihiutale, sokerihuurrettu?
Määrä 100 g ruokaa Muro, maissihiutale, sokerihuurrettu sisältää 387 kcal, 5 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Muro, maissihiutale, sokerihuurrettu?
Määrä 50 g ruokaa Muro, maissihiutale, sokerihuurrettu sisältää 194 kcal, 2,5 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Muro, maissihiutale, sokerihuurrettu?
Määrä 150 g ruokaa Muro, maissihiutale, sokerihuurrettu sisältää 581 kcal, 7,5 g proteiinia, 133 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Muro, maissihiutale, sokerihuurrettu?
Määrä 200 g ruokaa Muro, maissihiutale, sokerihuurrettu sisältää 774 kcal, 10 g proteiinia, 177 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Muro, maissihiutale, sokerihuurrettu?
Määrä 250 g ruokaa Muro, maissihiutale, sokerihuurrettu sisältää 968 kcal, 13 g proteiinia, 221 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 29775 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
