Tiedä, mitä lautasellasi on
Maissihiutaleet
Kalorit ja ravintoarvot
377
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,7 g
HH82 g
Rasva0,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 377 kcal —
- Proteiini 7,7 g 15%
- Hiilihydraatit 82 g 30%
- Rasva 0,8 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,1 g 8%
- Sokerit 8 g —
- Natrium 700 mg 30%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 16,4 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,02 mg 0%
- K-vitamiini 0,03 µg 0%
- Tiamiini (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflaviini (B2) 1,3 mg 100%
- Niasiini (B3) 14,9 mg 93%
- B6-vitamiini 1,7 mg 100%
- Folaatti (B9) 166 µg 42%
- B12-vitamiini 0,83 µg 35%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 8 mg 44%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 40 mg 3%
- Kalium 110 mg 2%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Kupari 0,22 mg 24%
- Mangaani 0,1 mg 4%
- Seleeni 2,9 µg 5%
- Jodi 12 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 7,7 g | 82 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3,8 g | 41 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 12 g | 123 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 15 g | 164 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 19 g | 205 g | 2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kellogg's-maissihiutaleet378 kcal / 100 g
- Maissihiutaleet aamiaismurotrikastamaton378 kcal / 100 g
- Makeutetut maissihiutaleet366 kcal / 100 g
- Sokeroidut maissihiutaleet383 kcal / 100 g
- Maissihiutaleet pähkinöillälisätty B2-, B3-, B6- ja E-vitamiinia, folaattia, rautaa ja sinkkiä395 kcal / 100 g
- Maissiaamiaismurot364 kcal / 100 g
- Vehnähiutaleet326 kcal / 100 g
- Aamiaismurot374 kcal / 100 g
- Muro maissihiutale sokerihuurrettu387 kcal / 100 g
- Ruis hiutaleet291 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maissihiutaleet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maissihiutaleet?
Määrä 100 g ruokaa Maissihiutaleet sisältää 377 kcal, 7,7 g proteiinia, 82 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maissihiutaleet?
Määrä 50 g ruokaa Maissihiutaleet sisältää 189 kcal, 3,8 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maissihiutaleet?
Määrä 150 g ruokaa Maissihiutaleet sisältää 566 kcal, 12 g proteiinia, 123 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maissihiutaleet?
Määrä 200 g ruokaa Maissihiutaleet sisältää 754 kcal, 15 g proteiinia, 164 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maissihiutaleet?
Määrä 250 g ruokaa Maissihiutaleet sisältää 943 kcal, 19 g proteiinia, 205 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 163 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
