Tiedä, mitä lautasellasi on
Maissihiutaleet pähkinöillä
Kalorit ja ravintoarvot
lisätty B2-, B3-, B6- ja E-vitamiinia, folaattia, rautaa ja sinkkiä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 395 kcal —
- Proteiini 6,5 g 13%
- Hiilihydraatit 80 g 29%
- Rasva 5,2 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 3,7 g 13%
- Sokerit 31 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 6,5 g | 80 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,3 g | 40 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 9,8 g | 119 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 13 g | 159 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 16 g | 199 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maissihiutaleetlisätty B2-, B3-, B6- ja E-vitamiinia, folaattia, rautaa ja sinkkiä388 kcal / 100 g
- Murot pähkinöillävitamiinoitu ja kivennäisaineyhdiste392 kcal / 100 g
- Aamiaishiutaleet sekaviljoistapähkinöitä, lisätty vitamiineja ja kivennäisaineita386 kcal / 100 g
- Sekaviljahiutaleet kuivatulla hedelmällä ja pähkinöillälisättyjä B1-, B2-, B3-, B6- ja E-vitamiineja, folaattia, kalsiumia, rautaa ja sinkkiä372 kcal / 100 g
- Viljahiutaleetmakeutettuja, pähkinöitä sisältäviä, vitamiineilla ja kivennäisaineilla täydennettyjä370 kcal / 100 g
- Sekaviljahiutaleetkuivattua hedelmää ja pähkinöitä, lisättyjä B2-, B3- ja B6-vitamiineja, folaattia, rautaa ja sinkkiä360 kcal / 100 g
- Sekavilja- ja pähkinämurotlisätty B1-, B2-, B3-, B6-, C- ja E-vitamiineja sekä folaattia, kalsiumia, rautaa ja sinkkiä398 kcal / 100 g
- Moniviljaiset aamiaishiutaleetkuivattuja hedelmiä, lisätty B1-, B2-, B3-, B6-, C- ja E-vitamiineja sekä folaattia, kalsiumia, rautaa ja sinkkiä346 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnähiutale-aamiaismurotkuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä, lisätty B2-, B3-, B6- ja E-vitamiinia, folaattia, kalsiumia, rautaa ja sinkkiä342 kcal / 100 g
- Sokerikuorrutetut maissihiutaleetlisätty B2-, B3-, B6- ja E-vitamiinia, folaattia, rautaa ja sinkkiä381 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maissihiutaleet pähkinöillä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maissihiutaleet pähkinöillä?
Määrä 100 g ruokaa Maissihiutaleet pähkinöillä sisältää 395 kcal, 6,5 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maissihiutaleet pähkinöillä?
Määrä 50 g ruokaa Maissihiutaleet pähkinöillä sisältää 198 kcal, 3,3 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maissihiutaleet pähkinöillä?
Määrä 150 g ruokaa Maissihiutaleet pähkinöillä sisältää 593 kcal, 9,8 g proteiinia, 119 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maissihiutaleet pähkinöillä?
Määrä 200 g ruokaa Maissihiutaleet pähkinöillä sisältää 790 kcal, 13 g proteiinia, 159 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maissihiutaleet pähkinöillä?
Määrä 250 g ruokaa Maissihiutaleet pähkinöillä sisältää 988 kcal, 16 g proteiinia, 199 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: ausnut F001697 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
