Tiedä, mitä lautasellasi on
Viljahiutaleet
Kalorit ja ravintoarvot
makeutettuja, pähkinöitä sisältäviä, vitamiineilla ja kivennäisaineilla täydennettyjä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 370 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 61 g 22%
- Rasva 6,9 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 9,6 g 34%
- Sokerit 19 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 11 g | 61 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 5,4 g | 31 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 16 g | 91 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 22 g | 122 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 27 g | 152 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Murot pähkinöillävitamiinoitu ja kivennäisaineyhdiste392 kcal / 100 g
- Makeutetut maissihiutaleetvitamiineilla täydennetty366 kcal / 100 g
- Maissihiutaleet pähkinöillälisätty B2-, B3-, B6- ja E-vitamiinia, folaattia, rautaa ja sinkkiä395 kcal / 100 g
- Aamiaishiutaleet sekaviljoistapähkinöitä, lisätty vitamiineja ja kivennäisaineita386 kcal / 100 g
- Maissihiutaleet367 kcal / 100 g
- Hedelmämurohiutaleetvitamiineilla ja kivennäisaineilla täydennetty377 kcal / 100 g
- Suklaamurohiutaleet pähkinöilläpähkinöillä tai ilman, vitamiineilla ja kivennäisaineilla täydennetty399 kcal / 100 g
- Moniviljaiset aamiaishiutaleetkuivattuja hedelmiä, lisätty B1-, B2-, B3-, B6-, C- ja E-vitamiineja sekä folaattia, kalsiumia, rautaa ja sinkkiä346 kcal / 100 g
- Sekaviljahiutaleetkuivattua hedelmää ja pähkinöitä, lisättyjä B2-, B3- ja B6-vitamiineja, folaattia, rautaa ja sinkkiä360 kcal / 100 g
- Hunajaiset aamiaishiutaleet sekaviljoistalisätty B1-, B2- ja B3-vitamiineja sekä folaattia ja rautaa391 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Viljahiutaleet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Viljahiutaleet?
Määrä 100 g ruokaa Viljahiutaleet sisältää 370 kcal, 11 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Viljahiutaleet?
Määrä 50 g ruokaa Viljahiutaleet sisältää 185 kcal, 5,4 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Viljahiutaleet?
Määrä 150 g ruokaa Viljahiutaleet sisältää 555 kcal, 16 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Viljahiutaleet?
Määrä 200 g ruokaa Viljahiutaleet sisältää 740 kcal, 22 g proteiinia, 122 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Viljahiutaleet?
Määrä 250 g ruokaa Viljahiutaleet sisältää 925 kcal, 27 g proteiinia, 152 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) C522500 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
