Tiedä, mitä lautasellasi on
Hunajaiset aamiaishiutaleet sekaviljoista
Kalorit ja ravintoarvot
lisätty B1-, B2- ja B3-vitamiineja sekä folaattia ja rautaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 391 kcal —
- Proteiini 9,8 g 20%
- Hiilihydraatit 73 g 27%
- Rasva 5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 7 g 25%
- Sokerit 12 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 9,8 g | 73 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 4,9 g | 37 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 15 g | 110 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 20 g | 146 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 25 g | 183 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Moniviljaiset aamiaishiutaleetlisätty B2-, B3-, B6- ja D-vitamiineja sekä folaattia, kalsiumia, rautaa ja sinkkiä399 kcal / 100 g
- Vehnälese-aamiaishiutaleet hunajalla ja manteleillalisätty vitamiineja B2, B3 ja B6, folaattia, Fe ja Zn372 kcal / 100 g
- Aamiaishiutaleet sekaviljoistapähkinöitä, lisätty vitamiineja ja kivennäisaineita386 kcal / 100 g
- Sekavilja- pähkinä- ja hunajamurotlisätty B2-, B3-, B6- ja E-vitamiineja sekä folaattia, rautaa ja sinkkiä423 kcal / 100 g
- Sekaviljahiutaleetkuivattua hedelmää ja pähkinöitä, lisättyjä B2-, B3- ja B6-vitamiineja, folaattia, rautaa ja sinkkiä360 kcal / 100 g
- Hunajaiset täysjyvävehnäpuffitlisätty B1-, B2- ja B3-vitamiinia, folaattia ja rautaa385 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnähiutale-aamiaismurotlisätty B1-, B2- ja B3-vitamiinia sekä folaattia351 kcal / 100 g
- Maissiaamiaismurotrapeat tyynyt, hunaja, lisätyt B1-, B2- ja B3-vitamiinit sekä folaatti385 kcal / 100 g
- Pienet täysjyvävehnäkeksimurothunajaa sisältävä, lisätty vitamiineja B1, B2, B3, folaattia ja rautaa364 kcal / 100 g
- Hunajaiset makadamiapähkinä-myslihiutaleet ja -rakeetlisätty B1-, B2-, B3- ja E-vitamiineja sekä folaattia, kalsiumia ja rautaa388 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hunajaiset aamiaishiutaleet sekaviljoista
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hunajaiset aamiaishiutaleet sekaviljoista?
Määrä 100 g ruokaa Hunajaiset aamiaishiutaleet sekaviljoista sisältää 391 kcal, 9,8 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hunajaiset aamiaishiutaleet sekaviljoista?
Määrä 50 g ruokaa Hunajaiset aamiaishiutaleet sekaviljoista sisältää 196 kcal, 4,9 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hunajaiset aamiaishiutaleet sekaviljoista?
Määrä 150 g ruokaa Hunajaiset aamiaishiutaleet sekaviljoista sisältää 587 kcal, 15 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hunajaiset aamiaishiutaleet sekaviljoista?
Määrä 200 g ruokaa Hunajaiset aamiaishiutaleet sekaviljoista sisältää 782 kcal, 20 g proteiinia, 146 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hunajaiset aamiaishiutaleet sekaviljoista?
Määrä 250 g ruokaa Hunajaiset aamiaishiutaleet sekaviljoista sisältää 978 kcal, 25 g proteiinia, 183 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: ausnut F001787 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
