Tiedä, mitä lautasellasi on
Hunajaiset täysjyvävehnäpuffit
Kalorit ja ravintoarvot
lisätty B1-, B2- ja B3-vitamiinia, folaattia ja rautaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 385 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 76 g 28%
- Rasva 2,2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 5,6 g 20%
- Sokerit 23 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 13 g | 76 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 6,4 g | 38 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 19 g | 114 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 26 g | 152 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 32 g | 190 g | 5,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hunajavehnämurotaamiaismurot, paisutettu vehnä, hunajaa sisältävä, täydennetty388 kcal / 100 g
- Hunnutettu paisutettu vehnäaamiaismurotäydennetty355 kcal / 100 g
- Hunajaiset aamiaishiutaleet sekaviljoistalisätty B1-, B2- ja B3-vitamiineja sekä folaattia ja rautaa391 kcal / 100 g
- Pienet täysjyvävehnäkeksimurothunajaa sisältävä, lisätty vitamiineja B1, B2, B3, folaattia ja rautaa364 kcal / 100 g
- Paisutettu täysjyvävehnämuroei lisättyä sokeria tai suolaa, täydentämätön338 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäiset aamiaiskeksitlisätty B1-, B2- ja B3-vitamiineja, folaattia ja rautaa339 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnähiutale-aamiaismurotlisätty B1-, B2- ja B3-vitamiinia sekä folaattia351 kcal / 100 g
- Puhallettu hunajamaissi-aamiaismurovitaminisoitu ja kivennäisaineilla täydennetty384 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnämurot suklaallaaamiaismurot, paisutettu vehnä, suklaata sisältävä, täysjyväinen382 kcal / 100 g
- Paisutetut riisimurotlisätty vitamiineja B1, B2 ja B3, folaattia ja rautaa398 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hunajaiset täysjyvävehnäpuffit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hunajaiset täysjyvävehnäpuffit?
Määrä 100 g ruokaa Hunajaiset täysjyvävehnäpuffit sisältää 385 kcal, 13 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hunajaiset täysjyvävehnäpuffit?
Määrä 50 g ruokaa Hunajaiset täysjyvävehnäpuffit sisältää 193 kcal, 6,4 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hunajaiset täysjyvävehnäpuffit?
Määrä 150 g ruokaa Hunajaiset täysjyvävehnäpuffit sisältää 578 kcal, 19 g proteiinia, 114 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hunajaiset täysjyvävehnäpuffit?
Määrä 200 g ruokaa Hunajaiset täysjyvävehnäpuffit sisältää 770 kcal, 26 g proteiinia, 152 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hunajaiset täysjyvävehnäpuffit?
Määrä 250 g ruokaa Hunajaiset täysjyvävehnäpuffit sisältää 963 kcal, 32 g proteiinia, 190 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Lähde: ausnut F010430 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
