Tiedä, mitä lautasellasi on
Paisutetut riisimurot
Kalorit ja ravintoarvot
lisätty vitamiineja B1, B2 ja B3, folaattia ja rautaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 398 kcal —
- Proteiini 7,2 g 14%
- Hiilihydraatit 87 g 32%
- Rasva 1,3 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 2,1 g 8%
- Sokerit 5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 7,2 g | 87 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,6 g | 44 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 11 g | 131 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 14 g | 175 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 18 g | 218 g | 3,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kaakaopäällysteinen riisimurolisätty B1-, B2- ja B3-vitamiineja sekä folaattia ja Fe386 kcal / 100 g
- Puffattu riisimurosyöntivalmis, täydennetty402 kcal / 100 g
- Makeutetut riisimurotaamiaismurot, paisutettu riisi, sokeria sisältävä, täydennetty, esim. Rice Krispies385 kcal / 100 g
- Gluteeniton kaakaopäällysteinen riisimurolisätty B1-, B2-, B3- ja E-vitamiineja sekä folaattia382 kcal / 100 g
- Paahdettu sokeroimaton paisutettu riisiaamiaismurot, paisutettu riisi, paahdettu, sokeroimaton383 kcal / 100 g
- Hunajaiset täysjyvävehnäpuffitlisätty B1-, B2- ja B3-vitamiinia, folaattia ja rautaa385 kcal / 100 g
- Puhuttu riisisuklaalla, vitamiineilla ja kivennäisaineilla täydennetty382 kcal / 100 g
- Kaakaoriisimurotaamiaismurot, paisutettu riisi, paahdettu, sokeria ja kaakaojauhetta sisältävä, esim. Coco Pops393 kcal / 100 g
- Puffattu maissimuroei lisättyä sokeria eikä suolaa, rikastamaton382 kcal / 100 g
- Paahdettu/rapea riisiaamiaismurotäydennetty374 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Paisutetut riisimurot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Paisutetut riisimurot?
Määrä 100 g ruokaa Paisutetut riisimurot sisältää 398 kcal, 7,2 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Paisutetut riisimurot?
Määrä 50 g ruokaa Paisutetut riisimurot sisältää 199 kcal, 3,6 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Paisutetut riisimurot?
Määrä 150 g ruokaa Paisutetut riisimurot sisältää 597 kcal, 11 g proteiinia, 131 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Paisutetut riisimurot?
Määrä 200 g ruokaa Paisutetut riisimurot sisältää 796 kcal, 14 g proteiinia, 175 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Paisutetut riisimurot?
Määrä 250 g ruokaa Paisutetut riisimurot sisältää 995 kcal, 18 g proteiinia, 218 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Lähde: ausnut F001802 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
