Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaakaoriisimurot
Kalorit ja ravintoarvot
aamiaismurot, paisutettu riisi, paahdettu, sokeria ja kaakaojauhetta sisältävä, esim. Coco Pops
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 393 kcal —
- Proteiini 4,6 g 9%
- Hiilihydraatit 85 g 31%
- Rasva 2,6 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
- Kuitu 2,4 g 9%
- Sokerit 36 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 4,6 g | 85 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 2,3 g | 43 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 6,9 g | 128 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 9,2 g | 170 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 12 g | 213 g | 6,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kaakaopäällysteinen riisimurolisätty B1-, B2- ja B3-vitamiineja sekä folaattia ja Fe386 kcal / 100 g
- Makeutetut riisimurotaamiaismurot, paisutettu riisi, sokeria sisältävä, täydennetty, esim. Rice Krispies385 kcal / 100 g
- Paahdettu sokeroimaton paisutettu riisiaamiaismurot, paisutettu riisi, paahdettu, sokeroimaton383 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnämurot suklaallaaamiaismurot, paisutettu vehnä, suklaata sisältävä, täysjyväinen382 kcal / 100 g
- Paisutetut riisimurotlisätty vitamiineja B2, B3 ja B6, folaattia, rautaa ja sinkkiä370 kcal / 100 g
- Gluteeniton kaakaopäällysteinen riisimurolisätty B1-, B2-, B3- ja E-vitamiineja sekä folaattia382 kcal / 100 g
- Riisimuroei lisättyä sokeria tai suolaa, ei täydennetty383 kcal / 100 g
- Suklaan makuinen laseroitu maissipuffimurosyöntivalmis405 kcal / 100 g
- Breakfast cereals rice puffed cocoa coated fortified vitamins b1 b2 b3 & folate & fe359 kcal / 100 g
- Puhuttu riisisuklaalla, vitamiineilla ja kivennäisaineilla täydennetty382 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kaakaoriisimurot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaakaoriisimurot?
Määrä 100 g ruokaa Kaakaoriisimurot sisältää 393 kcal, 4,6 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaakaoriisimurot?
Määrä 50 g ruokaa Kaakaoriisimurot sisältää 197 kcal, 2,3 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaakaoriisimurot?
Määrä 150 g ruokaa Kaakaoriisimurot sisältää 590 kcal, 6,9 g proteiinia, 128 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaakaoriisimurot?
Määrä 200 g ruokaa Kaakaoriisimurot sisältää 786 kcal, 9,2 g proteiinia, 170 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaakaoriisimurot?
Määrä 250 g ruokaa Kaakaoriisimurot sisältää 983 kcal, 12 g proteiinia, 213 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Lähde: slv 716 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
