Tiedä, mitä lautasellasi on
Paisutetut riisimurot
Kalorit ja ravintoarvot
lisätty vitamiineja B2, B3 ja B6, folaattia, rautaa ja sinkkiä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 370 kcal —
- Proteiini 6,8 g 14%
- Hiilihydraatit 81 g 30%
- Rasva 1,1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 6,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 6,8 g | 81 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3,4 g | 41 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 10 g | 122 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 14 g | 162 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 17 g | 203 g | 2,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kaakaopäällysteinen riisimurolisätty B1-, B2- ja B3-vitamiineja sekä folaattia ja Fe386 kcal / 100 g
- Puffattu riisimurosyöntivalmis, täydennetty402 kcal / 100 g
- Makeutetut riisimurotaamiaismurot, paisutettu riisi, sokeria sisältävä, täydennetty, esim. Rice Krispies385 kcal / 100 g
- Gluteeniton kaakaopäällysteinen riisimurolisätty B1-, B2-, B3- ja E-vitamiineja sekä folaattia382 kcal / 100 g
- Paahdettu sokeroimaton paisutettu riisiaamiaismurot, paisutettu riisi, paahdettu, sokeroimaton383 kcal / 100 g
- Hunajaiset täysjyvävehnäpuffitlisätty B1-, B2- ja B3-vitamiinia, folaattia ja rautaa385 kcal / 100 g
- Puhuttu riisisuklaalla, vitamiineilla ja kivennäisaineilla täydennetty382 kcal / 100 g
- Kaakaoriisimurotaamiaismurot, paisutettu riisi, paahdettu, sokeria ja kaakaojauhetta sisältävä, esim. Coco Pops393 kcal / 100 g
- Gluteeniton suulakepuristettu riisimurovoimakkaasti makeutettu, täydentämätön377 kcal / 100 g
- Gluteenittomat riisimurotaamiaismurot, riisi, gluteeniton, täydennetty, esim. Special Flakes384 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Paisutetut riisimurot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Paisutetut riisimurot?
Määrä 100 g ruokaa Paisutetut riisimurot sisältää 370 kcal, 6,8 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Paisutetut riisimurot?
Määrä 50 g ruokaa Paisutetut riisimurot sisältää 185 kcal, 3,4 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Paisutetut riisimurot?
Määrä 150 g ruokaa Paisutetut riisimurot sisältää 555 kcal, 10 g proteiinia, 122 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Paisutetut riisimurot?
Määrä 200 g ruokaa Paisutetut riisimurot sisältää 740 kcal, 14 g proteiinia, 162 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Paisutetut riisimurot?
Määrä 250 g ruokaa Paisutetut riisimurot sisältää 925 kcal, 17 g proteiinia, 203 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Lähde: ausnut F001803 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
