Tiedä, mitä lautasellasi on
Riisimuro
Kalorit ja ravintoarvot
ei lisättyä sokeria tai suolaa, ei täydennetty
383
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,5 g
HH78 g
Rasva3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 383 kcal —
- Proteiini 8,5 g 17%
- Hiilihydraatit 78 g 28%
- Rasva 3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Sokerit 0,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 8,5 g | 78 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 4,3 g | 39 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 13 g | 116 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 17 g | 155 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 21 g | 194 g | 7,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Puffattu riisimurosyöntivalmis, täydennetty402 kcal / 100 g
- Kaakaopäällysteinen riisimuroei täydennetty389 kcal / 100 g
- Gluteeniton suulakepuristettu riisimurovoimakkaasti makeutettu, täydentämätön377 kcal / 100 g
- Gluteeniton kaakaopäällysteinen riisimurolisätty B1-, B2-, B3- ja E-vitamiineja sekä folaattia382 kcal / 100 g
- Puffattu maissimuroei lisättyä sokeria eikä suolaa, rikastamaton382 kcal / 100 g
- Paahdettu sokeroimaton paisutettu riisiaamiaismurot, paisutettu riisi, paahdettu, sokeroimaton383 kcal / 100 g
- Paisutettu täysjyvävehnämuroei lisättyä sokeria tai suolaa, täydentämätön338 kcal / 100 g
- Makeutetut riisimurotaamiaismurot, paisutettu riisi, sokeria sisältävä, täydennetty, esim. Rice Krispies385 kcal / 100 g
- Paisutettu riisimakeuttamaton365 kcal / 100 g
- Puffattu riisikakkumaustamaton, suolaton390 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Riisimuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Riisimuro?
Määrä 100 g ruokaa Riisimuro sisältää 383 kcal, 8,5 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Riisimuro?
Määrä 50 g ruokaa Riisimuro sisältää 192 kcal, 4,3 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Riisimuro?
Määrä 150 g ruokaa Riisimuro sisältää 575 kcal, 13 g proteiinia, 116 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Riisimuro?
Määrä 200 g ruokaa Riisimuro sisältää 766 kcal, 17 g proteiinia, 155 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Riisimuro?
Määrä 250 g ruokaa Riisimuro sisältää 958 kcal, 21 g proteiinia, 194 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Lähde: ausnut F001811 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
