Tiedä, mitä lautasellasi on
Paisutettu täysjyvävehnämuro
Kalorit ja ravintoarvot
ei lisättyä sokeria tai suolaa, täydentämätön
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 338 kcal —
- Proteiini 10 g 20%
- Hiilihydraatit 62 g 23%
- Rasva 2,8 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 9,2 g 33%
- Sokerit 0,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 10 g | 62 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 5 g | 31 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 15 g | 94 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 20 g | 125 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 25 g | 156 g | 7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hunajaiset täysjyvävehnäpuffitei täydennetty366 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäaamiaiskeksitei lisättyä sokeria tai suolaa, täydentämätön357 kcal / 100 g
- Puffattu maissimuroei lisättyä sokeria eikä suolaa, rikastamaton382 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnämurot suklaallaaamiaismurot, paisutettu vehnä, suklaata sisältävä, täysjyväinen382 kcal / 100 g
- Riisimuroei lisättyä sokeria tai suolaa, ei täydennetty383 kcal / 100 g
- Paisutettu vehnäaamiaismurotäydentämätön341 kcal / 100 g
- Hunajavehnämurotaamiaismurot, paisutettu vehnä, hunajaa sisältävä, täydennetty388 kcal / 100 g
- Puffattu vehnäaamiainensyöntivalmis, vitaminoitu364 kcal / 100 g
- Paahdettu sokeroimaton paisutettu riisiaamiaismurot, paisutettu riisi, paahdettu, sokeroimaton383 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnähiutale-aamiaismurotlisätty B1-, B2- ja B3-vitamiinia sekä folaattia351 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Paisutettu täysjyvävehnämuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Paisutettu täysjyvävehnämuro?
Määrä 100 g ruokaa Paisutettu täysjyvävehnämuro sisältää 338 kcal, 10 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Paisutettu täysjyvävehnämuro?
Määrä 50 g ruokaa Paisutettu täysjyvävehnämuro sisältää 169 kcal, 5 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Paisutettu täysjyvävehnämuro?
Määrä 150 g ruokaa Paisutettu täysjyvävehnämuro sisältää 507 kcal, 15 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Paisutettu täysjyvävehnämuro?
Määrä 200 g ruokaa Paisutettu täysjyvävehnämuro sisältää 676 kcal, 20 g proteiinia, 125 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Paisutettu täysjyvävehnämuro?
Määrä 250 g ruokaa Paisutettu täysjyvävehnämuro sisältää 845 kcal, 25 g proteiinia, 156 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Lähde: ausnut F001871 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
