Tiedä, mitä lautasellasi on
Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 359 kcal —
- Proteiini 5,6 g 11%
- Hiilihydraatit 80 g 29%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 2%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 35 g —
- Natrium 430 mg 19%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,1 mg 1%
- Tiamiini (B1) 1,9 mg 158%
- Riboflaviini (B2) 0,87 mg 67%
- Niasiini (B3) 8,9 mg 56%
- B6-vitamiini 0,48 mg 28%
- Folaatti (B9) 850 µg 213%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 8,9 mg 49%
- Fosfori 99 mg 8%
- Kalium 230 mg 5%
- Sinkki 8,3 mg 75%
- Seleeni 8 µg 15%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 5,6 g | 80 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 2,8 g | 40 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 8,3 g | 120 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 11 g | 160 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 14 g | 200 g | 2,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kaakaopäällysteinen riisimurolisätty B1-, B2- ja B3-vitamiineja sekä folaattia ja Fe386 kcal / 100 g
- Puffed or extruded cereals with cocoa or chocolate380 kcal / 100 g
- Kaakaoriisimurotaamiaismurot, paisutettu riisi, paahdettu, sokeria ja kaakaojauhetta sisältävä, esim. Coco Pops393 kcal / 100 g
- Gluteeniton kaakaopäällysteinen riisimurolisätty B1-, B2-, B3- ja E-vitamiineja sekä folaattia382 kcal / 100 g
- Paisutetut riisimurotlisätty vitamiineja B2, B3 ja B6, folaattia, rautaa ja sinkkiä370 kcal / 100 g
- Makeutetut riisimurotaamiaismurot, paisutettu riisi, sokeria sisältävä, täydennetty, esim. Rice Krispies385 kcal / 100 g
- Suklaan makuinen riisiaamiaismurotäydennetty375 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe?
Määrä 100 g ruokaa Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe sisältää 359 kcal, 5,6 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe?
Määrä 50 g ruokaa Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe sisältää 180 kcal, 2,8 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe?
Määrä 150 g ruokaa Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe sisältää 539 kcal, 8,3 g proteiinia, 120 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe?
Määrä 200 g ruokaa Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe sisältää 718 kcal, 11 g proteiinia, 160 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe?
Määrä 250 g ruokaa Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe sisältää 898 kcal, 14 g proteiinia, 200 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) D1041 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
