Tiedä, mitä lautasellasi on
Murohiutaleet
Kalorit ja ravintoarvot
makeutettu, suklaalla, täydennetty vitamiineilla ja kivennäisaineilla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 376 kcal —
- Proteiini 8,1 g 16%
- Hiilihydraatit 69 g 25%
- Rasva 5,8 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,9 g 15%
- Kuitu 7 g 25%
- Sokerit 22 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 8,1 g | 69 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 4,1 g | 35 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 12 g | 104 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 16 g | 139 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 20 g | 173 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makeutetut maissihiutaleetvitamiineilla täydennetty366 kcal / 100 g
- Suklaamurohiutaleet pähkinöilläpähkinöillä tai ilman, vitamiineilla ja kivennäisaineilla täydennetty399 kcal / 100 g
- Hedelmämurohiutaleetvitamiineilla ja kivennäisaineilla täydennetty377 kcal / 100 g
- Suklaiset aamiaishiutaleetaamiaismurot404 kcal / 100 g
- Maissihiutaleetlisätty B1-, B2- ja B3-vitamiinia, folaattia ja rautaa387 kcal / 100 g
- Murot pähkinöillävitamiinoitu ja kivennäisaineyhdiste392 kcal / 100 g
- Aamiaishiutaleet sekaviljoistapähkinöitä, lisätty vitamiineja ja kivennäisaineita386 kcal / 100 g
- Rapea suklaamyslisekoitus, makeutettu, täydennetty vitamiineilla ja kivennäisaineilla421 kcal / 100 g
- Moniviljaiset aamiaishiutaleetkuivattuja hedelmiä, lisätty B1-, B2-, B3-, B6-, C- ja E-vitamiineja sekä folaattia, kalsiumia, rautaa ja sinkkiä346 kcal / 100 g
- Sekaviljahiutaleetkuivattua hedelmää, lisättyjä vitamiineja ja kivennäisaineita371 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Murohiutaleet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Murohiutaleet?
Määrä 100 g ruokaa Murohiutaleet sisältää 376 kcal, 8,1 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Murohiutaleet?
Määrä 50 g ruokaa Murohiutaleet sisältää 188 kcal, 4,1 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Murohiutaleet?
Määrä 150 g ruokaa Murohiutaleet sisältää 564 kcal, 12 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Murohiutaleet?
Määrä 200 g ruokaa Murohiutaleet sisältää 752 kcal, 16 g proteiinia, 139 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Murohiutaleet?
Määrä 250 g ruokaa Murohiutaleet sisältää 940 kcal, 20 g proteiinia, 173 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) C522700 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
