Tiedä, mitä lautasellasi on
Murohiutaleet
Kalorit ja ravintoarvot
makeutettu, täydennetty vitamiineilla ja kivennäisaineilla
348
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,7 g
HH70 g
Rasva1,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 348 kcal —
- Proteiini 9,7 g 19%
- Hiilihydraatit 70 g 26%
- Rasva 1,6 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 7 g 25%
- Sokerit 12 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 9,7 g | 70 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4,9 g | 35 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 15 g | 105 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 19 g | 140 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 24 g | 176 g | 4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tavalliset murohiutaleetei lisättyä sokeria, ei ainesosalisäystä369 kcal / 100 g
- Makeutetut maissihiutaleetvitamiineilla täydennetty366 kcal / 100 g
- Maissihiutaleet367 kcal / 100 g
- Hedelmämurohiutaleetvitamiineilla ja kivennäisaineilla täydennetty377 kcal / 100 g
- Murot pähkinöillävitamiinoitu ja kivennäisaineyhdiste392 kcal / 100 g
- Moniviljaiset aamiaishiutaleetkuivattuja hedelmiä, lisätty B1-, B2-, B3-, B6-, C- ja E-vitamiineja sekä folaattia, kalsiumia, rautaa ja sinkkiä346 kcal / 100 g
- Aamiaishiutaleet sekaviljoistapähkinöitä, lisätty vitamiineja ja kivennäisaineita386 kcal / 100 g
- Hunajaiset aamiaishiutaleet sekaviljoistalisätty B1-, B2- ja B3-vitamiineja sekä folaattia ja rautaa391 kcal / 100 g
- Sekaviljahiutaleetkuivattua hedelmää, lisättyjä vitamiineja ja kivennäisaineita371 kcal / 100 g
- Maissihiutaleet-aamiaismurottäydennetty376 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Murohiutaleet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Murohiutaleet?
Määrä 100 g ruokaa Murohiutaleet sisältää 348 kcal, 9,7 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Murohiutaleet?
Määrä 50 g ruokaa Murohiutaleet sisältää 174 kcal, 4,9 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Murohiutaleet?
Määrä 150 g ruokaa Murohiutaleet sisältää 522 kcal, 15 g proteiinia, 105 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Murohiutaleet?
Määrä 200 g ruokaa Murohiutaleet sisältää 696 kcal, 19 g proteiinia, 140 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Murohiutaleet?
Määrä 250 g ruokaa Murohiutaleet sisältää 870 kcal, 24 g proteiinia, 176 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) C522100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
