Tiedä, mitä lautasellasi on
Maissihiutaleet
Kalorit ja ravintoarvot
Kelloggs
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 381 kcal —
- Proteiini 7,1 g 14%
- Hiilihydraatit 84 g 31%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 4 g 14%
- Sokerit 8,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 7,1 g | 84 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,6 g | 42 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 11 g | 126 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 14 g | 168 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 18 g | 210 g | 2,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kellogg's-maissihiutaleet378 kcal / 100 g
- Makeutetut maissihiutaleet366 kcal / 100 g
- Maissihiutaleet aamiaismurotrikastamaton378 kcal / 100 g
- Murohiutaleetmakeutettu348 kcal / 100 g
- Kellogg's Frosties375 kcal / 100 g
- Maissiaamiaismurot364 kcal / 100 g
- Frosted Flakes -aamiaismurotsyöntivalmis, kellogg's380 kcal / 100 g
- Aamiaismurotaamiaismurot, esim. maissihiutaleet376 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maissihiutaleet
Miten maissihiutaleista saa rapeita uunissa?
Levitä hiutaleet yhdeksi kerrokseksi leivinpaperille ja paahda 160 °C:ssa noin 5–8 minuuttia. Anna niiden jäähtyä pellillä, sillä rapeus voimistuu jäähtyessä.
Voiko maissihiutaleita käyttää leivitykseen?
Kyllä. Murskaa hiutaleet karkeiksi muruiksi, pyöräytä ruoka ensin jauhoissa, sitten kananmunassa ja lopuksi muruissa; paista esimerkiksi kanaa 200 °C:ssa, kunnes sisälämpö on 75 °C.
Miten maissihiutaleet kannattaa säilyttää, etteivät ne pehmene?
Sulje pussi tai siirrä hiutaleet tiiviiseen, kuivaan astiaan ja säilytä kaapissa poissa kosteudesta. Avaa pakkaus vasta juuri ennen annostelua, jos ilma on kosteaa.
Mihin maissihiutaleita voi käyttää aamiaispuuron lisäksi?
Ripottele niitä jogurtin tai rahkan päälle juuri ennen syömistä, jotta ne pysyvät rapeina. Murskattuina ne sopivat myös rapeaksi kuorrutteeksi uuniruoille ja makeisiin, kuten suklaa-maissihiutalepaloihin.
Mitä maissihiutaleiden tilalla voi käyttää leivonnassa tai leivityksessä?
Leivityksessä käytä murskattuja korppujauhoja tai kaurahiutaleita; rakenne on hieman erilainen, mutta pinta rapeutuu. Muroista tehtävään rapeaan pohjaan sopivat myös murskatut kaurahiutaleet.
Ovatko maissihiutaleet makeutettuja?
Maissihiutaleet voivat sisältää lisättyä sokeria, vaikka ne eivät maistu yhtä makeilta kuin kuorrutetut murot. Tarkista ainesosaluettelosta, onko mukana sokeria, siirappia tai hunajaa.
Miten maissihiutaleet eroavat murohiutaleista?
Murohiutaleissa on enemmän proteiinia ja kuitua: niissä on 9,7 g proteiinia ja 7 g kuitua sadassa grammassa, kun maissihiutaleissa on 7,1 g proteiinia ja 4 g kuitua.
Voiko maissihiutaleita antaa pienelle lapselle?
Kokonaiset, kuivat hiutaleet voivat olla hankalia pureskella ja tarttua suuhun. Tarjoa pienelle lapselle hiutaleet maidossa tai jogurtissa pehmennettyinä ja valvo syömistä.
Lähde: mvt 05.033 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
