Tiedä, mitä lautasellasi on

Linssisalaatti

Kalorit ja ravintoarvot

oliiviöljyllä, suolalla

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,3 g

HH8,6 g

Rasva2,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	85	4,3 g	8,6 g	2,8 g
50 g	50 g	43	2,2 g	4,3 g	1,4 g
150 g	150 g	128	6,5 g	13 g	4,2 g
200 g	200 g	170	8,6 g	17 g	5,6 g
250 g	250 g	213	11 g	22 g	7 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Linssisalaatti?

Määrä 100 g ruokaa Linssisalaatti sisältää 85 kcal, 4,3 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Linssisalaatti?

Määrä 50 g ruokaa Linssisalaatti sisältää 43 kcal, 2,2 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Linssisalaatti?

Määrä 150 g ruokaa Linssisalaatti sisältää 128 kcal, 6,5 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Linssisalaatti?

Määrä 200 g ruokaa Linssisalaatti sisältää 170 kcal, 8,6 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Linssisalaatti?

Määrä 250 g ruokaa Linssisalaatti sisältää 213 kcal, 11 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0175T · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan