Tiedä, mitä lautasellasi on
Bulgursalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
oliiviöljyllä, suolaton
79
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,3 g
HH9,7 g
Rasva2,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 79 kcal —
- Proteiini 2,3 g 5%
- Hiilihydraatit 9,7 g 4%
- Rasva 2,8 g 4%
- Kuitu 3,2 g 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,3 g | 9,7 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,2 g | 4,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3,5 g | 15 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,7 g | 19 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 5,8 g | 24 g | 7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Bulgur-tabboulehbulguria sisältävä, suolaton77 kcal / 100 g
- Vehnänjyväsalaattioliiviöljyllä, suolattu79 kcal / 100 g
- Vehnäbulgurkeitetty, ei lisättyä suolaa131 kcal / 100 g
- Bulgurkuiva342 kcal / 100 g
- Täysjyväriisisalaattiilman öljyä, suolaton76 kcal / 100 g
- Parsakaalisalaattikypsennetty, ilman öljyä, suolaton27 kcal / 100 g
- Linssisalaattioliiviöljyllä, suolaton85 kcal / 100 g
- Vihannessalaattiraaka, ilman öljyä, suolaton35 kcal / 100 g
- Kasvissalaattiraaka, oliiviöljyllä, suolalla64 kcal / 100 g
- Salaattisuolaamaton53 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Bulgursalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bulgursalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Bulgursalaatti sisältää 79 kcal, 2,3 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bulgursalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Bulgursalaatti sisältää 40 kcal, 1,2 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bulgursalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Bulgursalaatti sisältää 119 kcal, 3,5 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bulgursalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Bulgursalaatti sisältää 158 kcal, 4,7 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bulgursalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Bulgursalaatti sisältää 198 kcal, 5,8 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0657B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
