Tiedä, mitä lautasellasi on

Peruna-kanapiirakka

Kalorit ja ravintoarvot

suolaton

133

kaloriakcal per 100 g

Proteiini10 g

HH8,8 g

Rasva6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	133	10 g	8,8 g	6 g
50 g	50 g	67	5,2 g	4,4 g	3 g
150 g	150 g	200	16 g	13 g	9 g
200 g	200 g	266	21 g	18 g	12 g
250 g	250 g	333	26 g	22 g	15 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Peruna-kanapiirakka?

Määrä 100 g ruokaa Peruna-kanapiirakka sisältää 133 kcal, 10 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Peruna-kanapiirakka?

Määrä 50 g ruokaa Peruna-kanapiirakka sisältää 67 kcal, 5,2 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Peruna-kanapiirakka?

Määrä 150 g ruokaa Peruna-kanapiirakka sisältää 200 kcal, 16 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Peruna-kanapiirakka?

Määrä 200 g ruokaa Peruna-kanapiirakka sisältää 266 kcal, 21 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Peruna-kanapiirakka?

Määrä 250 g ruokaa Peruna-kanapiirakka sisältää 333 kcal, 26 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0852B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan