Tiedä, mitä lautasellasi on

Maustetut perunalastut

Kalorit ja ravintoarvot

peruna, maustettu

536

kaloriakcal per 100 g

Proteiini6,3 g

HH53 g

Rasva32 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	536	6,3 g	53 g	32 g
50 g	50 g	268	3,2 g	27 g	16 g
150 g	150 g	804	9,5 g	80 g	49 g
200 g	200 g	1072	13 g	106 g	65 g
250 g	250 g	1340	16 g	133 g	81 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maustetut perunalastut?

Määrä 100 g ruokaa Maustetut perunalastut sisältää 536 kcal, 6,3 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maustetut perunalastut?

Määrä 50 g ruokaa Maustetut perunalastut sisältää 268 kcal, 3,2 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maustetut perunalastut?

Määrä 150 g ruokaa Maustetut perunalastut sisältää 804 kcal, 9,5 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maustetut perunalastut?

Määrä 200 g ruokaa Maustetut perunalastut sisältää 1072 kcal, 13 g proteiinia, 106 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maustetut perunalastut?

Määrä 250 g ruokaa Maustetut perunalastut sisältää 1340 kcal, 16 g proteiinia, 133 g hiilihydraatteja ja 81 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 2924 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan