Tiedä, mitä lautasellasi on
Pekoni
Kalorit ja ravintoarvot
suolattu, raaka, irrotettavalla rasvalla
Proteiini8,7 g
HH0,1 g
Rasva58 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Proteiini 8,7 g 17%
- Hiilihydraatit 0,1 g 0%
- Rasva 58 g 74%
- Tyydyttynyt rasva 21 g 107%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 8,7 g | 0,1 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | – | 4,4 g | 0 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | – | 13 g | 0,1 g | 86 g |
| 200 g | 200 g | – | 17 g | 0,2 g | 115 g |
| 250 g | 250 g | – | 22 g | 0,2 g | 144 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kanadalainen pekonivalmistamaton110 kcal / 100 g
- Vähärasvainen pekonikypsennetty424 kcal / 100 g
- Lihaton pekonilihaton309 kcal / 100 g
- Porsaan kinkkub pekoniraaka, suolattu, savustettu121 kcal / 100 g
- Esiviipaloitu pekonisuolattu, kypsennetty, pannulla paistettu468 kcal / 100 g
- Pekoniviipaleraaka320 kcal / 100 g
- Porsaan aamiaispekoniraakakypsytetty, savustettu304 kcal / 100 g
- Porsaan aamiaispეკoniraakakypsytetty, savustettu, keitetty287 kcal / 100 g
- Pekonisiivutselkä, raaka215 kcal / 100 g
- Pekonisilavaraaka, vähärasvainen114 kcal / 100 g
Lähde: BEDCA (Spain) 64 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
