Tiedä, mitä lautasellasi on

Pekoniviipale

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

320
kaloriakcal per 100 g
Proteiini17 g
HH0 g
Rasva28 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 320 kcal —
  • Proteiini 17 g 33%
  • Hiilihydraatit 0 g 0%
  • Rasva 28 g 36%
  • Tyydyttynyt rasva 11 g 53%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g32017 g0 g28 g
50 g50 g1608,3 g0 g14 g
150 g150 g48025 g0 g42 g
200 g200 g64033 g0 g56 g
250 g250 g80041 g0 g71 g

Kysymyksiä ruoasta Pekoniviipale

Miten paistat pekoniviipaleet pannulla?

Laita viipaleet kylmälle pannulle yhteen kerrokseen ja kuumenna keskilämmöllä. Paista niitä noin 5–8 minuuttia ja käännä välillä; hitaasti sulava rasva ruskistaa pekonin tasaisesti.

Miten pekoniviipaleet kypsyvät uunissa?

Levitä viipaleet leivinpaperilla peitetylle pellille ja paista 200 °C:ssa noin 12–18 minuuttia. Nosta ne talouspaperille, jotta ylimääräinen rasva valuu pois.

Voiko pekoniviipaleet kypsentää mikroaaltouunissa?

Voi. Aseta viipaleet talouspaperin väliin mikroaaltouunin kestävälle lautaselle ja kuumenna täydellä teholla noin minuutti viipaletta kohti; jatka lyhyissä jaksoissa, kunnes ne ovat kypsiä.

Mihin ruokiin pekoniviipaleet sopivat?

Paistetut pekoniviipaleet sopivat esimerkiksi munakkaaseen, hampurilaisen väliin ja uuniperunan täytteeksi. Silputtuina ne maustavat hernekeittoa, pastakastiketta ja paistettuja kasviksia.

Miten pekoniviipaleet kannattaa säilyttää avattuna?

Sulje pakkaus tiiviisti tai siirrä viipaleet kannelliseen rasiaan ja säilytä jääkaapissa. Käytä avattu pekoni muutamassa päivässä ja pakasta se, jos et ehdi käyttää sitä ajoissa.

Voiko pekoniviipaleet pakastaa?

Voi. Erottele viipaleet leivinpaperilla, jotta saat irrotettua pakastimesta vain tarvitsemasi määrän, ja sulata ne jääkaapissa ennen paistamista.

Voiko pekoniviipaleita syödä kypsentämättä?

Älä syö pekoniviipaleita raakana: suolattu tai savustettu pekoni ei välttämättä ole kypsää. Paista tai kypsennä viipaleet ennen syömistä.

Millä pekoniviipaleet voi korvata ruoassa?

Suolainen savukinkku tai savutofu sopii pekonin tilalle esimerkiksi pastaan ja munakkaaseen. Savutofu ei ruskistu samalla tavalla, joten paista se öljyssä ja lisää tarvittaessa hieman suolaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 1432 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan