Tiedä, mitä lautasellasi on

Kinkku

Kalorit ja ravintoarvot

kypsennetty, säilyke

125

kaloriakcal per 100 g

Proteiini18 g

HH1,3 g

Rasva5,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	125	18 g	1,3 g	5,1 g
50 g	50 g	63	9,2 g	0,7 g	2,6 g
150 g	150 g	188	28 g	2 g	7,7 g
200 g	200 g	250	37 g	2,6 g	10 g
250 g	250 g	313	46 g	3,3 g	13 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kinkku?

Määrä 100 g ruokaa Kinkku sisältää 125 kcal, 18 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kinkku?

Määrä 50 g ruokaa Kinkku sisältää 63 kcal, 9,2 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kinkku?

Määrä 150 g ruokaa Kinkku sisältää 188 kcal, 28 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kinkku?

Määrä 200 g ruokaa Kinkku sisältää 250 kcal, 37 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kinkku?

Määrä 250 g ruokaa Kinkku sisältää 313 kcal, 46 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Lähde: BEDCA (Spain) 2272 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan