Tiedä, mitä lautasellasi on

Porsaan kinkku

Kalorit ja ravintoarvot

kypsennetty, suolattu, säilyke

184

kaloriakcal per 100 g

Proteiini20 g

HH0,7 g

Rasva11 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	184	20 g	0,7 g	11 g
50 g	50 g	92	10 g	0,4 g	5,4 g
150 g	150 g	276	30 g	1,1 g	16 g
200 g	200 g	368	40 g	1,5 g	21 g
250 g	250 g	460	51 g	1,9 g	27 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan kinkku?

Määrä 100 g ruokaa Porsaan kinkku sisältää 184 kcal, 20 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan kinkku?

Määrä 50 g ruokaa Porsaan kinkku sisältää 92 kcal, 10 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan kinkku?

Määrä 150 g ruokaa Porsaan kinkku sisältää 276 kcal, 30 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan kinkku?

Määrä 200 g ruokaa Porsaan kinkku sisältää 368 kcal, 40 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan kinkku?

Määrä 250 g ruokaa Porsaan kinkku sisältää 460 kcal, 51 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) W440000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan