Tiedä, mitä lautasellasi on

Porsaankinkku

Kalorit ja ravintoarvot

rasvaton

kaloriakcal per 100 g

Proteiini15 g

HH1,6 g

Rasva2,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	92	15 g	1,6 g	2,9 g
50 g	50 g	46	7,5 g	0,8 g	1,4 g
150 g	150 g	138	23 g	2,4 g	4,3 g
200 g	200 g	184	30 g	3,2 g	5,7 g
250 g	250 g	230	38 g	4 g	7,2 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaankinkku?

Määrä 100 g ruokaa Porsaankinkku sisältää 92 kcal, 15 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaankinkku?

Määrä 50 g ruokaa Porsaankinkku sisältää 46 kcal, 7,5 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaankinkku?

Määrä 150 g ruokaa Porsaankinkku sisältää 138 kcal, 23 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaankinkku?

Määrä 200 g ruokaa Porsaankinkku sisältää 184 kcal, 30 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaankinkku?

Määrä 250 g ruokaa Porsaankinkku sisältää 230 kcal, 38 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0248F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan