Tiedä, mitä lautasellasi on

Sian kinkku

Kalorit ja ravintoarvot

rasvainen ja vähärasvainen, raaka

128

kaloriakcal per 100 g

Proteiini23 g

Rasva3,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	128	23 g	–	3,9 g
50 g	50 g	64	12 g	–	2 g
150 g	150 g	192	35 g	–	5,9 g
200 g	200 g	256	46 g	–	7,8 g
250 g	250 g	320	58 g	–	9,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sian kinkku?

Määrä 100 g ruokaa Sian kinkku sisältää 128 kcal, 23 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sian kinkku?

Määrä 50 g ruokaa Sian kinkku sisältää 64 kcal, 12 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sian kinkku?

Määrä 150 g ruokaa Sian kinkku sisältää 192 kcal, 35 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sian kinkku?

Määrä 200 g ruokaa Sian kinkku sisältää 256 kcal, 46 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sian kinkku?

Määrä 250 g ruokaa Sian kinkku sisältää 320 kcal, 58 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.

Lähde: BEDCA (Spain) 2698 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan