Tiedä, mitä lautasellasi on
Sian potka
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, rasvalla
212
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH0 g
Rasva15 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 212 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 5,1 g 26%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 9,5 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 29 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 38 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 48 g | 0 g | 38 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sian kinkkuvähärasvainen, raaka126 kcal / 100 g
- Kokonainen siankoipituore, koipi, kokonainen, irrotettava vähärasvainen liha ja rasva, raaka245 kcal / 100 g
- Siankinkkuilman kamaraa, rasvaa ja luuta, raaka141 kcal / 100 g
- Siankinkiapu puolikastuore, sääri, säären puolikas, rasva ja vähärasvainen liha, raaka193 kcal / 100 g
- Porsaan kinkku yläosavähärasvainen ja rasvainen, raaka182 kcal / 100 g
- Kokonainen siankinkkutuore, sääri, kokonainen, rasva ja vähärasvainen liha, kypsennetty, paistettu273 kcal / 100 g
- Porsaan kinkkuraaka, rasvainen, raakasuolattu, savustettu270 kcal / 100 g
- Porsaanpaistirasvaa poistamatta, raaka164 kcal / 100 g
- Porsaanpotkaraaka173 kcal / 100 g
- Siankinkiapu puolikas vähärasvainentuore, sääri, säären puolikas, pelkkä vähärasvainen liha, raaka119 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sian potka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sian potka?
Määrä 100 g ruokaa Sian potka sisältää 212 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sian potka?
Määrä 50 g ruokaa Sian potka sisältää 106 kcal, 9,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sian potka?
Määrä 150 g ruokaa Sian potka sisältää 318 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sian potka?
Määrä 200 g ruokaa Sian potka sisältää 424 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sian potka?
Määrä 250 g ruokaa Sian potka sisältää 530 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Lähde: BEDCA (Spain) 689 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
