Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 251 kcal —
- Proteiini 18 g 36%
- Hiilihydraatit 0,1 g 0%
- Rasva 20 g 25%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 18 g | 0,1 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 9 g | 0 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 27 g | 0,1 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 36 g | 0,1 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 45 g | 0,1 g | 50 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaan kylkiluutraaka237 kcal / 100 g
- Siankyljyksetraaka278 kcal / 100 g
- Porsaan ribsitraaka200 kcal / 100 g
- Porsaankyljyksettuore, erotettava vähärasvainen ja rasvainen, raaka277 kcal / 100 g
- Siankyljysraaka146 kcal / 100 g
- Naudan kylkiluutraaka346 kcal / 100 g
- Sian selkäkyljyksetvähärasvainen ja rasvainen, raaka244 kcal / 100 g
- Lampaan kyljysraaka229 kcal / 100 g
- Porsaankyljysraaka151 kcal / 100 g
- Vuohen kylkiluutraa'at136 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaankylkiluut
Miten porsaankylkiluut kypsennetään uunissa niin, että niistä tulee mureita?
Kypsennä kylkiluut peitettyinä 150 °C:ssa noin 2,5–3 tuntia. Ne ovat valmiita, kun liha on pehmeää ja irtoaa luusta helposti; sivele kastike pintaan ja ruskista lopuksi grillivastuksen alla.
Pitääkö porsaankylkiluista poistaa kalvo?
Poista luiden alapinnan sitkeä kalvo ennen kypsennystä: ujuta veitsen kärki kalvon alle, tartu siihen talouspaperilla ja vedä irti. Näin mausteet pääsevät paremmin lihaan ja kylkiluut on helpompi syödä.
Miten porsaankylkiluut grillataan?
Kypsennä kylkiluut ensin uunissa tai kannellisessa grillissä epäsuoralla lämmöllä, kunnes liha on mureaa. Sivele kastike pintaan vasta lopuksi ja grillaa suoralla lämmöllä muutama minuutti, jotta pinta karamellisoituu palamatta.
Miten porsaankylkiluut maustetaan?
Hiero pintaan suolaa, mustapippuria, paprikaa ja valkosipulia ennen hidasta kypsennystä. Makeaa grillikastiketta kannattaa lisätä vasta kypsennyksen lopulla, sillä sokeri palaa helposti pitkän paiston aikana.
Mitä porsaankylkiluiden kanssa tarjotaan?
Tarjoa ribsit esimerkiksi coleslaw-salaatin, uuniperunoiden tai maissin kanssa. Ne sopivat myös grillikastikkeen ja pikkelöityjen kasvisten seuraksi.
Miten raakoja ja kypsiä porsaankylkiluita säilytetään?
Säilytä raa'at kylkiluut jääkaapissa tiiviisti pakattuina ja kypsennä ne muutaman päivän kuluessa ostosta; pidempää säilytystä varten pakasta ne. Jäähdytä kypsät ribsit nopeasti, säilytä jääkaapissa suljetussa rasiassa ja käytä muutamassa päivässä.
Miten porsaankylkiluut eroavat naudan kylkiluista?
Naudan kylkiluissa on enemmän rasvaa ja energiaa: 100 grammassa on 31,8 g rasvaa ja 346 kcal, kun porsaankylkiluissa on 20 g rasvaa ja 251 kcal. Molemmat hyötyvät hitaasta kypsennyksestä, joka pehmentää sitkeät sidekudokset.
Lähde: tbca BRC0162F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan