Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 163 kcal —
- Proteiini 22 g 43%
- Hiilihydraatit 7,4 g 3%
- Rasva 5 g 6%
- Kuitu 1,3 g 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 22 g | 7,4 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 11 g | 3,7 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 32 g | 11 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 43 g | 15 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 54 g | 19 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudanlihakibbehraaka, suolattu107 kcal / 100 g
- Naudanlihavarrasgrillattu212 kcal / 100 g
- Kaftavartaatnaudan etuneljänneksen lihalla, paahdettu, suolalla, Brasilia236 kcal / 100 g
- Naudanmaksagrillattu, öljyn ja sipulin kanssa, suolattu218 kcal / 100 g
- Naudan paahtopaistiulkofileestä, marinoitu, grillattu172 kcal / 100 g
- Naudanpaistiosa ei määritelty, paistettu, mukana irrotettava rasva230 kcal / 100 g
- Naudanlihakeittovihannesten kanssa, suolalla71 kcal / 100 g
- Naudan kylkiluutpaahdetut, ilman öljyä, suolatut360 kcal / 100 g
- Naudanlihapullaraaka, suolalla168 kcal / 100 g
- Roastbeefpaahdettu/uunissa paistettu126 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudanlihakebab
Mitä naudanlihakebab yleensä sisältää?
Naudanlihakebab tehdään tavallisesti maustetusta naudanlihasta, joka on kypsennetty vartaassa ja leikattu ohuiksi suikaleiksi. Valmiissa tuotteissa voi olla myös esimerkiksi suolaa, jauhoja tai muita sideaineita.
Miten naudanlihakebab paistetaan pannulla?
Kuumenna pannu keskilämmölle ja paista kebablastuja pienessä tilkassa öljyä muutama minuutti, kunnes ne ovat kauttaaltaan kuumia ja saavat hieman väriä. Älä täytä pannua liian täyteen, jotta liha paistuu eikä höyrysty.
Miten naudanlihakebab kypsennetään kotona jauhelihasta?
Muotoile maustettu naudan jauheliha ohuiksi pihveiksi tai pieniksi paloiksi ja paista ne pannulla kypsiksi; jauhelihan sisälämpötilan tulee nousta 70 °C:seen. Ohuet kebablastut kypsyvät nopeammin kuin paksut pihvit.
Mitä naudanlihakebabin kanssa syödään?
Kebabia tarjotaan usein pitaleivän tai riisin kanssa, ja lisukkeiksi sopivat salaatti, tomaatti, sipuli sekä jogurtti- tai valkosipulikastike. Suomessa tuttu annos on kebab ranskalaisilla tai riisillä.
Miten naudanlihakebab säilytetään avaamisen jälkeen?
Siirrä ylijäänyt kebab kannelliseen rasiaan ja jääkaappiin pian syömisen jälkeen. Kuumenna se seuraavalla kerralla kauttaaltaan höyryävän kuumaksi äläkä lämmitä samaa annosta moneen kertaan.
Voiko naudanlihakebabia syödä kylmänä?
Valmiiksi kypsennettyä kebabia voi syödä kylmänä, jos se on säilytetty kylmässä ja käytetty pakkauksen säilyvyysajan puitteissa. Tuoreesta jauhelihasta itse tehty kebab pitää kypsentää ensin täysin kypsäksi.
Miten naudanlihakebab eroaa naudanlihavartaasta?
Naudanlihakebab on yleensä maustettua ja ohuiksi suikaleiksi leikattua lihaa, kun taas naudanlihavarras koostuu vartaan ympärille tai tikkuun pujotetuista lihapaloista. Naudanlihavartaassa on enemmän proteiinia: 25,3 g sadassa grammassa, kun naudanlihakebabissa sitä on 22 g.
Miten naudanlihakebab eroaa naudanlihakibbehistä?
Kibbehissä liha sekoitetaan tavallisesti bulguriin ja mausteisiin, ja siitä muotoillaan esimerkiksi palleroita tai täytettyjä piikkejä. Naudanlihakebab on yleensä vartaalta leikattua lihaa; kibbehissä on enemmän energiaa, 250 kcal sadassa grammassa, kun naudanlihakebabissa on 163 kcal.
Lähde: tbca BRC0984F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan