Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 107 kcal —
- Proteiini 12 g 25%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 1,7 g 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 12 g | 11 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 6,2 g | 5,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 19 g | 16 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 25 g | 21 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 31 g | 27 g | 4,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudanlihapullaraaka, suolalla168 kcal / 100 g
- Naudanlihakebabpaahdettu, suolalla163 kcal / 100 g
- Naudanlihakrokettiraaka, suolalla, pakastettu244 kcal / 100 g
- Jauheliharasvaton, raaka145 kcal / 100 g
- Naudanlihatartarraaka137 kcal / 100 g
- Kuivattu suolattu naudanliharaaka273 kcal / 100 g
- Soijaproteiinikibbehsuolalla136 kcal / 100 g
- Naudanliharaaka128 kcal / 100 g
- Naudanlihavarrasraaka
- Naudan jauhelihatavallinen, raaka293 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudanlihakibbeh
Mitä naudanlihakibbeh on?
Naudanlihakibbeh on Lähi-idän keittiöistä tunnettu ruoka, jossa jauheliha sekoitetaan tavallisesti hienoon bulguriin, sipuliin ja mausteisiin. Taikinasta muotoillaan usein soikeita palleroita, joiden sisällä voi olla maustettua liha- tai pähkinätäytettä.
Miten naudanlihakibbeh paistetaan pannulla?
Paista kibbehit öljyssä keskilämmöllä useassa erässä, jotta pannu ei jäähdy ja pinta ruskistuu tasaisesti. Kääntele niitä, kunnes ne ovat kauttaaltaan kullanruskeita ja kypsiä; jauhelihatäytteen sisälämpötilan tulee olla 75 °C.
Voiko naudanlihakibbehin kypsentää uunissa?
Voi. Aseta kibbehit leivinpaperille, sivele ne kevyesti öljyllä ja paista 200 °C:ssa noin 20–30 minuuttia koon mukaan; käännä puolivälissä ja varmista, että jauheliha kypsyy sisältä 75 °C:seen.
Minkä kanssa naudanlihakibbeh tarjoillaan?
Tarjoa paistetut kibbehit esimerkiksi jogurttikastikkeen, sitruunan, salaatin ja pitaleivän kanssa. Ne sopivat myös hummuksen ja tabboulehin rinnalle.
Voiko naudanlihakibbehin pakastaa?
Kyllä. Pakasta kypsät, jäähtyneet kibbehit ilmatiiviisti, ja sulata ne jääkaapissa ennen kuumentamista. Lämmitä uunissa, kunnes ne ovat sisältä kauttaaltaan kuumia.
Miten naudanlihakibbeh säilytetään?
Siirrä kypsät kibbehit jääkaappiin viimeistään kahden tunnin kuluessa. Säilytä ne suljetussa rasiassa ja käytä muutamassa päivässä; lämmitä vain se annos, jonka aiot syödä.
Miten naudanlihakibbeh eroaa naudanlihapullasta?
Kibbehin taikinassa on tavallisesti bulguria, kun taas naudanlihapulla tehdään yleensä jauhelihasta ja esimerkiksi korppujauhosta tai leivästä. Kibbeh on usein soikea ja maustettu Lähi-idän mausteilla.
Voiko naudanlihakibbehiä syödä raakana?
Raakaa jauhelihaa sisältävää kibbehiä ei pidä syödä: jauheliha kypsennetään kauttaaltaan, sillä sen pinnan bakteerit sekoittuvat jauhatuksessa koko lihaan. Kypsennä sisus vähintään 75 °C:seen.
Lähde: tbca BRC0921F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan