Tiedä, mitä lautasellasi on

Jauheliha

Kalorit ja ravintoarvot

rasvaton, raaka

145

kaloriakcal per 100 g

Proteiini19 g

HH0 g

Rasva7,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	145	19 g	7,6 g
50 g	50 g	73	9,7 g	3,8 g
150 g	150 g	218	29 g	11 g
200 g	200 g	290	39 g	15 g
250 g	250 g	363	48 g	19 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jauheliha?

Määrä 100 g ruokaa Jauheliha sisältää 145 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jauheliha?

Määrä 50 g ruokaa Jauheliha sisältää 73 kcal, 9,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jauheliha?

Määrä 150 g ruokaa Jauheliha sisältää 218 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jauheliha?

Määrä 200 g ruokaa Jauheliha sisältää 290 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jauheliha?

Määrä 250 g ruokaa Jauheliha sisältää 363 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0071F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan