Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaankyljet
Kalorit ja ravintoarvot
paahdettuja, ilman öljyä, suolattomia
394
kaloriakcal per 100 g
Proteiini30 g
HH0 g
Rasva30 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 394 kcal —
- Proteiini 30 g 61%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 30 g 39%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 30 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 15 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 46 g | 0 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 61 g | 0 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 76 g | 0 g | 76 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan kylkiluutpaahdetut, ilman öljyä, suolattomat362 kcal / 100 g
- Porsaan kylkiluutraaka237 kcal / 100 g
- Porsaankyljyksettuore, erotettava vähärasvainen ja rasvainen, raaka277 kcal / 100 g
- Siankyljyksetraaka278 kcal / 100 g
- Sianlihakypsennetty, ilman öljyä, suolaton189 kcal / 100 g
- Sian kyljykset luineentuore, erotettava vähärasvainen ja rasvainen, kypsennetty, paistettu292 kcal / 100 g
- Porsaan ribsitpaahdetut, grillatut294 kcal / 100 g
- Maalaistyyliset siankyljyksettuore, sisäfilee, vain vähärasvainen liha, raaka140 kcal / 100 g
- Porsaanpotkapaahdettu, ilman öljyä, suolaton257 kcal / 100 g
- Maalaistyyliset porsaan kyljyksettuore, erotettavissa oleva vähärasvainen liha ja rasva, luuton, kypsennetty, paistettu270 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaankyljet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaankyljet?
Määrä 100 g ruokaa Porsaankyljet sisältää 394 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaankyljet?
Määrä 50 g ruokaa Porsaankyljet sisältää 197 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaankyljet?
Määrä 150 g ruokaa Porsaankyljet sisältää 591 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaankyljet?
Määrä 200 g ruokaa Porsaankyljet sisältää 788 kcal, 61 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 61 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaankyljet?
Määrä 250 g ruokaa Porsaankyljet sisältää 985 kcal, 76 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 76 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0161F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
