Tiedä, mitä lautasellasi on

Sianliha

Kalorit ja ravintoarvot

kypsennetty, ilman öljyä, suolaton

189

kaloriakcal per 100 g

Proteiini36 g

HH0 g

Rasva4,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	189	36 g	4,9 g
50 g	50 g	95	18 g	2,5 g
150 g	150 g	284	54 g	7,4 g
200 g	200 g	378	72 g	9,8 g
250 g	250 g	473	91 g	12 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sianliha?

Määrä 100 g ruokaa Sianliha sisältää 189 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sianliha?

Määrä 50 g ruokaa Sianliha sisältää 95 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sianliha?

Määrä 150 g ruokaa Sianliha sisältää 284 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sianliha?

Määrä 200 g ruokaa Sianliha sisältää 378 kcal, 72 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sianliha?

Määrä 250 g ruokaa Sianliha sisältää 473 kcal, 91 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0860F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan