Tiedä, mitä lautasellasi on

Sianliha

Kalorit ja ravintoarvot

-sta, raaka

201

kaloriakcal per 100 g

Proteiini19 g

HH1,2 g

Rasva13 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	201	19 g	1,2 g	13 g
50 g	50 g	101	9,5 g	0,6 g	6,7 g
150 g	150 g	302	29 g	1,8 g	20 g
200 g	200 g	402	38 g	2,4 g	27 g
250 g	250 g	503	48 g	3 g	33 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sianliha?

Määrä 100 g ruokaa Sianliha sisältää 201 kcal, 19 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sianliha?

Määrä 50 g ruokaa Sianliha sisältää 101 kcal, 9,5 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sianliha?

Määrä 150 g ruokaa Sianliha sisältää 302 kcal, 29 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sianliha?

Määrä 200 g ruokaa Sianliha sisältää 402 kcal, 38 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sianliha?

Määrä 250 g ruokaa Sianliha sisältää 503 kcal, 48 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 5524 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan