Tiedä, mitä lautasellasi on

Sianliha

Kalorit ja ravintoarvot

rasvaton ja jänteetön, S I, raaka

105

kaloriakcal per 100 g

Proteiini22 g

HH0 g

Rasva1,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	105	22 g	1,9 g
50 g	50 g	53	11 g	0,9 g
150 g	150 g	158	33 g	2,8 g
200 g	200 g	210	44 g	3,7 g
250 g	250 g	263	55 g	4,6 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sianliha?

Määrä 100 g ruokaa Sianliha sisältää 105 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sianliha?

Määrä 50 g ruokaa Sianliha sisältää 53 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sianliha?

Määrä 150 g ruokaa Sianliha sisältää 158 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sianliha?

Määrä 200 g ruokaa Sianliha sisältää 210 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sianliha?

Määrä 250 g ruokaa Sianliha sisältää 263 kcal, 55 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) U602000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan