Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaankyljys
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen, raaka
110
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0 g
Rasva1,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 110 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 1,8 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 23 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 12 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 35 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 46 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 58 g | 0 g | 4,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaankyljys selän keskiosaluullinen, vähärasvainen, raaka127 kcal / 100 g
- Porsaanpihvivähärasvainen, raaka110 kcal / 100 g
- Porsaan kyljystuore, luuton, vain vähärasvaista lihaa, raaka123 kcal / 100 g
- Lampaankyljysvähärasvainen, raaka139 kcal / 100 g
- Porsaannyleikkaystuore, luuton, rasvainen ja vähärasvainen liha erotettavissa, raaka155 kcal / 100 g
- Siankyljystuore, keskirankakyljys, luullinen, vain vähärasvainen liha, kypsennetty, grillattu186 kcal / 100 g
- Sianfileekyljyksetgrillattu, vähärasvainen194 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofileepihviraaka145 kcal / 100 g
- Siankyljlys luullaluullinen, vähärasvainen ja rasvainen, raaka170 kcal / 100 g
- Sianlihavähärasvainen ja rasvainen, raaka376 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaankyljys
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaankyljys?
Määrä 100 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 110 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaankyljys?
Määrä 50 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 55 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaankyljys?
Määrä 150 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 165 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaankyljys?
Määrä 200 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 220 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaankyljys?
Määrä 250 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 275 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Lähde: ausnut F007019 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
