Tiedä, mitä lautasellasi on

Porsaankyljys

Kalorit ja ravintoarvot

ulkofileetä, paneroitu, paistettu

296

kaloriakcal per 100 g

Proteiini24 g

HH6,3 g

Rasva19 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	296	24 g	6,3 g	19 g
50 g	50 g	148	12 g	3,1 g	9,6 g
150 g	150 g	444	36 g	9,4 g	29 g
200 g	200 g	592	48 g	13 g	38 g
250 g	250 g	740	60 g	16 g	48 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaankyljys?

Määrä 100 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 296 kcal, 24 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaankyljys?

Määrä 50 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 148 kcal, 12 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaankyljys?

Määrä 150 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 444 kcal, 36 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaankyljys?

Määrä 200 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 592 kcal, 48 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaankyljys?

Määrä 250 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 740 kcal, 60 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) Y321012 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan