Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaan kyljys
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu
179
kaloriakcal per 100 g
Proteiini29 g
HH0 g
Rasva7,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 179 kcal —
- Proteiini 29 g 57%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 7,3 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 2,5 g 13%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 29 g | 0 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 57 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 71 g | 0 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaankyljyspaistettu230 kcal / 100 g
- Siankyljys
- Porsaannyleikkaystuore, luuton, rasvainen ja vähärasvainen liha erotettavissa, raaka155 kcal / 100 g
- Porsaan lapakyljysvalmistettu308 kcal / 100 g
- Siankyljyksettuore, luuton, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, kypsennetty, haudutettu171 kcal / 100 g
- Porsaanlapaluullinen, vähärasvainen, paistettu194 kcal / 100 g
- Siankyljlys luullaluullinen, vähärasvainen ja rasvainen, paistettu pannulla238 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofileeleivitetty, suolalla336 kcal / 100 g
- Porsaankyljys selän keskiosaluullinen, vähärasvainen, paistettu pannulla195 kcal / 100 g
- Siankyljys kyljen puoleinenluullinen, vähärasvainen, kypsennetty206 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaan kyljys
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan kyljys?
Määrä 100 g ruokaa Porsaan kyljys sisältää 179 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan kyljys?
Määrä 50 g ruokaa Porsaan kyljys sisältää 90 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan kyljys?
Määrä 150 g ruokaa Porsaan kyljys sisältää 269 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan kyljys?
Määrä 200 g ruokaa Porsaan kyljys sisältää 358 kcal, 57 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan kyljys?
Määrä 250 g ruokaa Porsaan kyljys sisältää 448 kcal, 71 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 1558 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
