Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaan ulkofileepihvi
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
145
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH0 g
Rasva6,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 145 kcal —
- Proteiini 22 g 45%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 6,2 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 12%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 22 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 11 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 34 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 45 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 56 g | 0 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Luuton porsaan ulkofileepihviselkä, vähärasvainen ja rasvainen, raaka133 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofileeraaka120 kcal / 100 g
- Porsaanpihvirasvaa ei poistettu, raaka147 kcal / 100 g
- Sian ulkofileepaistamiseen, raaka115 kcal / 100 g
- Porsaankyljyksetraaka, vähärasvainen110 kcal / 100 g
- Naudan ulkofileepihviraaka130 kcal / 100 g
- Porsaankyljysvähärasvainen, raaka110 kcal / 100 g
- Porsaanpihviluuton, vähärasvainen, raaka123 kcal / 100 g
- Naudan ulkofileekyljysraaka130 kcal / 100 g
- Porsaannyleikkaystuore, luuton, rasvainen ja vähärasvainen liha erotettavissa, raaka155 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaan ulkofileepihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi?
Määrä 100 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi sisältää 145 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi?
Määrä 50 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi sisältää 73 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi?
Määrä 150 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi sisältää 218 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi?
Määrä 200 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi sisältää 290 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi?
Määrä 250 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi sisältää 363 kcal, 56 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) U533100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
