Tiedä, mitä lautasellasi on

Porsaan ulkofilee

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

120

kaloriakcal per 100 g

Proteiini23 g

HH0,3 g

Rasva2,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	120	23 g	0,3 g	2,9 g
50 g	50 g	60	12 g	0,2 g	1,5 g
150 g	150 g	180	35 g	0,5 g	4,4 g
200 g	200 g	240	47 g	0,6 g	5,8 g
250 g	250 g	300	59 g	0,8 g	7,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan ulkofilee?

Määrä 100 g ruokaa Porsaan ulkofilee sisältää 120 kcal, 23 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan ulkofilee?

Määrä 50 g ruokaa Porsaan ulkofilee sisältää 60 kcal, 12 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan ulkofilee?

Määrä 150 g ruokaa Porsaan ulkofilee sisältää 180 kcal, 35 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan ulkofilee?

Määrä 200 g ruokaa Porsaan ulkofilee sisältää 240 kcal, 47 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan ulkofilee?

Määrä 250 g ruokaa Porsaan ulkofilee sisältää 300 kcal, 59 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.

Lähde: mvt 03.210 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan