Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan ulkofile
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
118
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0 g
Rasva3,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 118 kcal —
- Proteiini 23 g 45%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,1 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 34 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 45 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 56 g | 0 g | 7,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan ulkofileepihvierotettavissa oleva vähärasvainen liha ja rasva, rasvaa jäljellä 1/8 tuumaa, select-laatu, raaka224 kcal / 100 g
- Naudan ulkofileeraaka, luullinen162 kcal / 100 g
- Ulkofileraaka, Brasilia193 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofileeraaka120 kcal / 100 g
- Lampaan ulkofileraaka106 kcal / 100 g
- Entrecôte-paisti raakaselkä, luuton, vähärasvainen ja rasvainen, 3 mm (1/8) leikkaus, raaka211 kcal / 100 g
- Karitsan sisäfileeraaka147 kcal / 100 g
- Ulko-fileevähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, choice, raaka237 kcal / 100 g
- Ulko-fileepihviluuton, rasvareunalla, vain vähärasvainen liha, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, select, raaka135 kcal / 100 g
- Ulkofileeirrotettava vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, prime, raaka281 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan ulkofile
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan ulkofile?
Määrä 100 g ruokaa Naudan ulkofile sisältää 118 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan ulkofile?
Määrä 50 g ruokaa Naudan ulkofile sisältää 59 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan ulkofile?
Määrä 150 g ruokaa Naudan ulkofile sisältää 177 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan ulkofile?
Määrä 200 g ruokaa Naudan ulkofile sisältää 236 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan ulkofile?
Määrä 250 g ruokaa Naudan ulkofile sisältää 295 kcal, 56 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Lähde: mvt 03.066 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
