Tiedä, mitä lautasellasi on

Naudan ulkofile

Kalorit ja ravintoarvot

leivitetty, vehnäjauho, kananmuna ja korppujauho, uppopaistettu, suolattu

347

kaloriakcal per 100 g

Proteiini21 g

HH12 g

Rasva24 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	347	21 g	12 g	24 g
50 g	50 g	174	10 g	6,1 g	12 g
150 g	150 g	521	31 g	18 g	36 g
200 g	200 g	694	41 g	24 g	48 g
250 g	250 g	868	51 g	31 g	60 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan ulkofile?

Määrä 100 g ruokaa Naudan ulkofile sisältää 347 kcal, 21 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan ulkofile?

Määrä 50 g ruokaa Naudan ulkofile sisältää 174 kcal, 10 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan ulkofile?

Määrä 150 g ruokaa Naudan ulkofile sisältää 521 kcal, 31 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan ulkofile?

Määrä 200 g ruokaa Naudan ulkofile sisältää 694 kcal, 41 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan ulkofile?

Määrä 250 g ruokaa Naudan ulkofile sisältää 868 kcal, 51 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0292F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan