Tiedä, mitä lautasellasi on

Ulkofile

Kalorit ja ravintoarvot

rasvainen, raaka, Brasilia

196

kaloriakcal per 100 g

Proteiini20 g

HH0 g

Rasva13 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	196	20 g	13 g
50 g	50 g	98	10 g	6,5 g
150 g	150 g	294	30 g	19 g
200 g	200 g	392	40 g	26 g
250 g	250 g	490	50 g	32 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ulkofile?

Määrä 100 g ruokaa Ulkofile sisältää 196 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ulkofile?

Määrä 50 g ruokaa Ulkofile sisältää 98 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ulkofile?

Määrä 150 g ruokaa Ulkofile sisältää 294 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ulkofile?

Määrä 200 g ruokaa Ulkofile sisältää 392 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ulkofile?

Määrä 250 g ruokaa Ulkofile sisältää 490 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0060F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan